Kebiasaan-kebiasaan yang sederhana ternyata bisa membantumu untuk menjalani hidup lebih tenang. Oleh karena itu, kebiasaan yang kamu lakukan sekarang akan berperan penting dalam hidupmu di masa yang akan datang.
Apabila kamu ingin merasakan hidup yang lebih baik, maka kebiasaan sederhana tapi berdampak baik pun harus mulai diterapkan. Kamu hanya cukup memulai dan menerapkan kelima hal sederhana di bawah ini.
1. Memberikan Pujian Kecil untuk Orang yang Kamu Cintai di Sekitarmu
Ternyata tidak banyak yang menjadari bahwa pujian sama halnya seperti sebuah apresiasi bagi orang lain. Mereka akan meresponmu jika hal sederhana mampu menarik perhatianmu.
Oleh karena itu, berilah pujian sederhana untuk orang-orang yang memang kamu sayangi. Biasanya, satu titik kebaikan akan berubah jadi awal perubahan besar bagi orang lain dan terutama untuk dirimu sendiri.
2. Mulailah untuk Menulis Jurnal Harian
Kegiatan menulis memang terdengar sederhana. Namun tak banyak yang menyadari bahwa menulis bisa membuat mentalmu tenang. Kamu bisa menuangkan segala perasaan yang kamu rasakan ke dalam sebuah tulisan, sehingga mentalmu menjadi damai dan tenteram.
Biasanya, hanya dengan menulis maka kamu bisa jujur dengan diri sendiri dan menuangkan segala kenangan yang terlintas dalam pikiran yang mungkin suatu hari nanti akan memberikan inspirasi untuk hidupmu di masa yang akan datang.
3. Nikmatilah Hal-hal yang Sederhana Namun Bermakna
Perasaan bahagia yang kamu rasakan adalah kebutuhan dasar sebagai manusia. Jangan terlalu menggantungkan hidupmu kepada orang lain atau hal-hal yang mahal dan membuatmu sulit.
Kesulitan untuk berbahagia hanya akan membuat hidupmu semakin rumit dan kamu akan menjalani hidupmu dengan penuh tekanan.
4. Lakukan Self Reward
Memberikan hadiah untuk diri sendiri atau self reward bukan sebuah hal yang merugikan dirimu. Bila perlu dalam setiap pencapaian yang kamu raih, kamu memberikan apresiasi kepada dirimu sendiri.
Tak harus hadiah besar, kamu bisa memulainya misalnya hanya dengan membeli makanan enak ataupun barang yang sangat kamu inginkan.
5. Jangan Pernah Bergantung Pada Orang Lain
Memang dalam bersosial kita selalu berkomunikasi dan membutuhkan orang lain. Namun, pada akhirnya kita sendirilah yang harus menolong diri kita sendiri jika dikala susah. Berharap pada orang lain adalah kegiatan yang hanya akan membuang waktumu menjadi sia-sia
Itulah kelima kegiatan yang sederhana namun bisa sangat bermanfaat bagi dirimu di masa yang akan datang. Jangan lupa untuk diterapkan, ya!
