Rasanya pasti tidak nyaman, melihat orang yang kita sayang menderita ketika mengalami situasi yang sulit. Seakan kita juga ikut merasakan penderitaannya.
Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk membantunya melewati masa-masa tersebut? Kamu bisa menjadi support system bagi mereka.
Support system merupakan sebutan bagi orang yang memberi dukungan baik secara fisik maupun emosional bagi orang-orang yang sedang mengalami keadaan sulit. Lantas, bagaimana caranya? Simak 4 tips menjadi support system bagi orang yang kamu sayang berikut ini!
1. Tunjukkan kepedulianmu
Tunjukkan bahwa kamu ada untuknya, bahwa kamu siap menemaninya untuk melewati masa-masa yang sulit ini. Kamu bisa merangkulnya, dan mengatakan bahwa dia tidak sendirian menghadapi itu semua.
Kamu tentu tahu, bahwa saat mengalami situasi yang sulit, kehadiran orang yang disayang dapat memotivasi kita melewati masa-masa ini.
2. Dengar ceritanya tanpa menjudge
Ketika dia bercerita tentang masalahnya, cobalah untuk mendengarkan. Dengarkan dengan tujuan agar kamu memahami situasi yang sedang dialaminya. Bukan untuk menilai atau justru menghakiminya.
Kita tidak pernah tahu apa yang dirasakan orang lain, karena bukan kita sendiri yang mengalaminya. Cobalah untuk berempati saat mendengar cerita orang lain.
3. Tak perlu membandingkan masalah
Hidup bukanlah kompetisi antara siapa yang paling menderita, dan siapa yang paling kuat dalam menghadapi masalah. Jadi tak perlu membandingkan masalahmu dengan masalah orang lain.
Lagi pula, kamu tidak bisa menilai masalah orang lain. Apalagi meremehkannya hanya karena kamu menganggap masalahmu lebih berat darinya. Ketahuilah, bahwa setiap orang memilik ketahanan mentalnya masing-masing.
4. Tanyakan apa yang bisa dibantu
Saat mengetahui orang yang kamu sayang mengalami kesulitan, coba tanyakan padanya apa yang bisa dibantu. Kamu tidak perlu menyimpulkannya sendiri. Karena bisa jadi bantuan yang kamu berikan, tidak sesuai dengan yang dia butuhkan saat itu.
Itulah beberapa tips untuk menjadi support system bagi orang yang kamu sayang. Perlu diingat, mendukung orang yang kita sayang itu memanglah baik. Tapi menjaga diri sendiri juga penting.
Jangan sampai karena terlalu sibuk mendukung orang lain, kamu jadi lupa menyayangi diri sendiri. Jadi, siap menjadi support system bagi orang yang kamu sayang?
