Kehidupan memang selalu berdampingan dengan lautan manusia, selama hidup kamu berinteraksi dengan banyak orang dan melakukan segala aktivitas bersama dengan banyak orang. Selama ini kamu harus mengikuti segala keinginan orang-orang tanpa melihat keinginan dirimu. kamu merasa bahwa segala kehidupanmu sudah bergantung kepada orang lain. Ada kalanya kamu merasa lelah, merasa jenuh dan tidak bebas. Ingin sesekali merasakan kehendakmu sendiri, tanpa harus mengajak atau memikirkan orang lain. Ini lah, alasanmu mengapa kamu perlu melakukan ‘Me-time’.
Me-time merupakan sebuah kegiatan di mana seseorang rehat sejenak dari segala aktivitas dan memilih untuk menyendiri. Menikmati me-time bukan perkara yang aneh, biasanya banyak orang yang merasa minder dan takut untuk melakukan me-time, karena banyak pasang mata yang memerhatikannya dengan aneh. Padahal, me-time perlu untuk dilakukan salah satunya untuk menjaga kesehatan mental dan membuat pikiran kembali menjadi segar. Maka dari itu, setelah membaca ini kamu tidak perlu takut lagi bila ingin melakukan me-time, sebab ada beberapa alasan untuk mengajak dirimu me-time.
1. Kamu Perlu Melakukan Apapun yang Kamu Mau
Selama ini kamu merasa segala hidupmu disesuaikan dengan orang-orang di sekitarmu seperti kamu banyak mengalah dan mengikuti kehendak orang lain, padahal di satu sisi kamu berkebalikan dengan orang tersebut. Kamu bertanya-tanya tentang dirimu seolah-olah kamu sedang tidak memiliki pendirian, padahal banyak sesuatu yang ingin banget kamu lakukan.
Jadi, lakukan lah apapun yang kamu mau, jangan menunggu dan mencari orang untuk melakukan hal yang sama denganmu, karena kesempatan tidak datang dua kali. Orang lain saja berlomba-lomba untuk melakukan apapun yang mereka inginkan tanpa melihat orang lain, kamu pun juga harus begitu.
2. Kamu Perlu Menyadari bahwa Kebahagiaanmu Bersumber dari Dirimu
Melakukan apapun yang kamu, mendapatkan apapun yang kamu inginkan merupakan salah satu bentuk kebahagiaan. Tanpa sadar, kamu akan merasa puas dan seolah-olah dunia adalah milikmu, karena kamu berhasil mendapatkan apapun yang kamu mau ditambah lagi orang lain tidak turut campur tangan dalam usahamu, ini adalah salah satu bentuk kamu menyembuhkan rasa penatmu. Melihat usahamu tanpa bantuan orang lain, akan membuatmu menyadari bahwa kebahagiaan berarti untuk dirimu.
3. Kehidupanmu Tidak Selalu Bergantung kepada Orang lain
Kamu hidup berinteraksi dengan banyak orang, dari berinteraksi tersebut kamu menciptakan sesuatu yang membuatmu selalu bergantung kepadanya, seperti saat ingin melakukan kegiatan kamu harus menunggu pendapatnya, kamu tidak akan melakukannya bila tidak ada orang yang menemanimu.
Padahal semua manusia memiliki kehidupan masing-masing, begitu pun juga dirimu. kamu tidak perlu menunggu orang dan membatalkan sesuatu untuk melakukan apapun yang ingin kamu coba. Karena segala kehidupan kamu, tidak harus melulu bergantung dengan orang lain, ada saatnya kamu yang harus menentukan, sebab kehidupanmu dijalani olehmu bukan orang lain.
4. Menjaga Kesehatan Mentalmu
Selama beraktivitas sehari-hari, ada kalanya kamu dihadapkan pada tekanan-tekanan yang membuat mentalmu menjadi terguncang, hampir saja kamu merasa muak dengan dirimu. Hal ini, kamu perlu meluangkan waktu untuk menjaga kesehatan mentalmu. Kamu bisa melakukan me-time dengan berjalan-jalan, melakukan camping, menonton film dan memakan-makanan yang kamu mau.
5. Sebagai Ajang Berintrospeksi Diri
Me-time, selain menjauh dari orang-orang dan melakukan segala aktivitas yang kamu senangi, juga sebagai ajang berintrospeksi diri. Kamu bisa berkaca dengan dirimu dengan memikirkan apa saja yang sudah kamu lakukan, apa saja yang sudah membuat orang lain kecewa dan apa saja yang sudah membuat dirimu kecewa. Itu bisa jadi ajang kamu merubah segalanya dan bertekad untuk tidak melakukannya kembali. Selain bertujuan untuk berdamai dengan dirimu, juga bertujuan untuk mempererat suatu hubungan dengan orang di sekitarmu.
6. Menjadikan Dirimu Percaya Diri
Bukan tidak mungkin kamu berinteraksi dengan banyak orang akan merasakan tidak percaya diri, banyak orang yang kamu temui memiliki kelebihan dari dirimu. Hal ini membuat kamu menjadi tidak pede dan hilang kepercayaan dirimu. Alasan me-time menjadi ajang yang cocok untuk kamu menemukan sesosok kepercayaan dirimu. Menjauh sejenak dari orang-orang yang membuatmu tidak pede, lalu mencoba mencari jati dirimu dan menemukan kelebihan yang bisa kamu tunjukkan nantinya.
Nah, itu tadi alasan mengapa kamu perlu melakukan me-time, pada prinsipnya kamu harus memanjakan dirimu dan menemukan kebahagiaanmu, tidak harus terus-menerus bergantung dan menunggu orang lain. Karena kamu yang berhak dan merasakan jalan hidupmu, bukan orang lain. Jadi, me-time bukan sesuatu hal yang aneh dan kamu tidak perlu takut untuk melakukannya. Sebab, kamu berhak bahagia. Semoga bermanfaat.
