Salah satu cara terbaik untuk melatih kepercayaan adalah dengan mempercayai diri sendiri. Orang yang memiliki permasalahan dalam hal memberikan kepercayaan kepada orang lain biasanya disebut sebagai orang yang memiliki trust issue. Ada banyak alasan kenapa seseorang memiliki trust issue.
Siapa saja bisa mengalami hal yang tidak menyenangkan ini. Kehidupan tanpa rasa percayaan satu sama lain akan terasa menakutkan, was-was, tidak tenang, dan terasa hampa. Karena pada dasarnya kepercayaan terhadap sesama adalah salah satu aspek yang dapat membuat hidup kita lebih bahagia.
Di mana dan dengan siapa saja trust issue dapat terjadi? Berikut ini adalah macam-macam trust issue yang tejadi dalam berbagai hubungan dengan orang lain.
1. Hubungan romantis
Orang yang mengalami trust issue akan merasa kesulitan saat menjalin hubungan asmara dengan seseorang. Dia akan merasa sulit mempercayai dan mengandalkan pasangannya. Hal ini tentu dapat berdampak buruk pada hubungan asmara, seperti susahnya membangun komitmen bersama, serta sulitnya meminta maaf ketika kepercayaan sudah diingkari.
Hal ini dapat disebabkan karena pengalaman pernah dikecewakan atau kepercayaan yang sudah ia berikan disalahgunakan oleh pasangannya terdahulu.
2. Hubungan pertemanan
Orang yang memiliki trust issue juga pasti kesulitan dalam membangun hubungan pertemanan dengan orang lain. Apalagi jika penyebab utama ia mengalami trust issue adalah karena pernah dikecewakan dalam hubungan pertemanan. Hal ini menyebabkan ia sulit mempercayai teman, sulit membuka diri, dan merasa takut dikhianati atau dikecewakan oleh orang-orang yang ada di sekitarnya.
Hal ini dapat disebabkan karena pengalaman tidak menyenangkan di masa lalu seperti perundungan, dikucilkan, dianggap remeh, dan perasaan negatif sejenisnya.
3. Hubungan di tempat kerja
Orang yang memiliki trust issue juga dapat mengalami kesulitan saat berhubungan dengan orang-orang yang ada di tempat kerja. Perasaan ini akan membuat seseorang tidak mudah mempercayai rekan kerja karena merasa khawatir mereka akan berkonspirasi, membicarakannya di belakang dia. Dia bahkan menganggap bahwa mempercayai rekan kerja bukanlah sesuatu yang penting.
Biasanya trust issue di tempat kerja dapat terjadi karena ia merasa tidak sefrekuensi dengan rekan-rekannya, merasa dikucilkan, tidak dianggap, atau karena perbedaan yang terlalu mencolok antara dia dan rekan-rekan kerja lainnya.
Itulah tiga macam trust issue beserta tempat dan dengan siapa saja trust issue itu terjadi. Kamu pernah mengalami salah satunya?
