Ya, mungkin untuk menjalani kehidupan setelah putus cinta akan menyakitkan. Masih ada banyak alasan untuk kamu terus hidup, bahkan jika kamu baru saja kehilangan orang yang kamu cintai. Kamu harus tetap berpikir positif.
Ketika cinta menghilang, hormon bahagia yang ada di dalam tubuh bisa berubah menjadi hormon sedih hingga dapat menyebabkan stres dan rasa sakit berlebih bahkan sampai ke fisik. Jangan khawatir, ada beberapa cara agar kamu tetap bahagia dalam menjalani hidup.
Berikut 4 cara menjadi bahagia dan kuat setelah putus cinta.
1. Terima kenyataan
Tidak peduli seberapa keras kamu menerimanya, kenyataannya tidak akan berubah. Terimalah dengan pikiran dan hati yang terbuka. Ini adalah langkah pertama untuk bergerak maju. Melepaskan akan lebih mudah karena kamu tidak akan bergantung pada harapan palsu.
2. Pikirkan itu yang terbaik
Hadapi situasi dengan sikap positif. Kamu harus percaya bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, dan perpisahan ini mungkin yang terbaik. Siapa tahu? Mungkin ada seseorang yang lebih baik untukmu.
Jika kamu dan dia benar-benar saling mencintai, mungkin kalian ditakdirkan akan bersama. Kalian akan kembali ke pelukan satu sama lain pada waktu yang tepat seperti ketika kamu menjadi individu yang lebih baik dan lebih dewasa.
3. Doakan mantan dan diri kamu sendiri
Percaya pada kekuatan doa karena aku secara pribadi juga mengalaminya dalam keterpurukan. Itu sebabnya saya sangat mendorong kamu untuk berdoa tidak hanya untuk diri sendiri tetapi bahkan untuk mantan kamu dalam situasi yang menyakitkan ini.
Berdoalah agar kamu berdua bisa menghadapi situasi sehingga tidak menyerah pada gangguan yang akan terjadi.
4. Alihkan perhatian kamu ke hal-hal yang produktif
Alih-alih berdiam diri sepanjang hari di kamar kamu, jadilah cukup berani untuk menghadapi setiap hari. Lakukan yang terbaik untuk menjalani kehidupan seperti biasanya terlepas dari rasa sakit yang kamu alami.
Luangkan waktu kamu untuk menjadi produktif di tempat kerja atau sekolah. Cobalah untuk menyelesaikan tugas sebanyak mungkin, sehingga fokus akan teralihkan dari situasi hatimu. Kamu juga dapat melibatkan diri dalam kegiatan sosial kemasyarakatan.
Itulah 4 cara untuk menjadi bahagia dan kuat setelah putus cinta.
