Marah adalah suatu respon yang keluarkan ketika sedang menghadapi suatu kejadian yang mengganggu dan menjengkelkan. Meskipun marah menjadi sifat yang wajar, jika terlalu sering dilakukan maka akan merusak suasana dengan orang lain menjadi tidak nyaman.
Kalau kamu punya teman yang suka marah-marah dan judes, kamu bisa lakukan hal berikut untuk menghadapinya. Penasaran apa aja? Mari kita simak!
1. Biarkan dia selesai berbicara
Ketika teman kamu marah-marah dan mengeluarkan semua unek-uneknya, coba biarkan dia berbicara sampai selesai. Jangan halangi dia untuk meluapkan semua perasaannya.
Biasanya ketika sedang marah, seseorang akan akan menguras energinya dengan percuma dan pada akhirnya menjadi lelah. Dengan begitu, marahnya akan berhenti dengan sendirinya.
2. Coba pahami dirinya
Setiap orang tentu punya alasan kenapa dia marah-marah. Hal yang perlu kamu lakukan sebagai temannya adalah dengan mencoba memahami alasannya marah.
Jika saat itu posisi kamu bersalah, akan lebih baik untuk segera meminta maaf dengannya secara langsung. Jika kamu meminta maaf dengan tulus, pasti dia akan memaafkanmu dan tidak marah lagi. Percaya deh!
3. Mencoba untuk memenangkan perasaannya
Pasti akan sangat menyebabkan ketika teman kita sedang marah-marah dan kita menjadi pelampiasannya. Namun, yang harus kita lakukan adalah membantu menenangkannya. Kita bisa membujuknya dengan tenang dan menggunakan bahasa yang halus. Dengan begitu, teman kita akan merasa mendapatkan dukungan kita.
Ketika dia sudah merasa agak tenang. Kita bisa nasihat padanya untuk tidak marah-marah lagi di depan orang lain. Sebab, itu sifat yang tidak baik dan akan merugikan bagi diri sendiri dan orang lain.
4. Berikan dia waktu untuk sendiri
Ketika tingkat emosi temanmu sudah cukup tinggi, tinggalkan dia sejenak dan biarkan dia sendiri.
Dengan begitu dia memiliki waktu untuk menenangkan dirinya. Setelah dia merasa tenang, mungkin dia akan sadar kalau amarahnya membuat orang-orang didekatnya merasa terganggu dan menjauh.
Nah, beberapa cara tadi bisa kamu lakukan saat menghadapi teman yang suka marah-marah. Tetap tenang dan jangan di lawan dengan amarah ya, nanti suasananya jadi makin kacau lagi. He.. He.. He
