Keterpurukan menjadi salah satu bagian tersulit dalam kehidupan seseorang. Keterpurukan bisa disebabkan oleh banyak hal mulai dari ekonomi yang pailit, percintaan yang kandas, masalah pertemanan bahkan hingga masalah keluarga. Mengalami hal yang sulit ini terkadang membuat seseorang sulit untuk bangkit kembali.
Dibutuhkan usaha dan kemauan yang keras agar seseorang dapat segera bangkit dari keterpurukan. Oleh karena itu, buat kamu yang sedang mencoba untuk bangkit dari keterpurukan, sebaiknya hindari 4 hal di bawah ini!
1. Tenggelam dalam kesedihan
Jika kamu ingin segera bangkit dari keterpurukan maka jangan biarkan dirimu tenggelam dalam kesedihan secara terus menerus.
Bersedih boleh, namun lakukan sewajarnya dan secukupnya saja. Setelah itu, tanggalkan semua kesedihan dan tunjukkan dirimu yang tangguh dalam menghadapi berbagai persoalan hidup.
2. Mengingat-ingat hal yang buruk dan menyakitkan
Kenangan buruk memang masih tersimpan rapi dalam ingatan dan sulit sekali dihilangkan. Namun mengingatnya kembali hanya untuk meratapinya bukanlah solusi yang tepat.
Jangan biarkan kenangan buruk menguasai pikiranmu sehingga saat kenangan tersebut muncul, segera alihkan pikiranmu untuk memikirkan hal yang lebih positif demi masa depanmu.
3. Berdiam diri dan tidak melakukan apapun
Saat mengalami keterpurukan, maka hindarilah untuk tidak melakukan aktivitas apa pun.
Bukannya tenang, hal tersebut malah akan membuatmu kembali mengingat rasa sakit dan frustasi akibat keterpurukan yang kamu alami. Sibukkan diri dengan kegiatan positif atau luangkan waktu untuk mencoba hal-hal baru dalam hidupmu.
4. Selalu mengikuti saran orang lain
Tidak semua orang memiliki saran yang tepat dan sesuai untuk kamu terapkan dalam mengatasi masalah hidupmu.
Jadi ketika ada orang yang menyarankanmu melakukan ini itu, maka dengarkan saja mereka kemudiaan telaah kembali apakah hal tersebut memang tepat untuk kamu lakukan atau tidak. Jika tidak, maka kamu tidak perlu melakukan saran tersebut.
Itulah hal-hal yang harus kamu hindari agar bisa segera bangkit dari keterpurukan hidupmu. Ingat bahwa setiap masalah pasti ada solusinya, jadi jangan khawatir dan tetap optimis.
