Kebanyakan dari kita kalau sedang galau pasti mengatasinya dengan curhat pada teman atau membeli sesuatu, dua hal tersebut bisa melegakan perasaan yang sedang galau, benar bukan? Tapi bagaimana jika keadaannya berbeda, temanmu sedang sibuk dan kamu belum gajian, bagaimana caramu mengatasi kegalauan?
Tenang, ada banyak cara mengatasi rasa galau walaupun sedang tak ada uang dan teman. Berikut diantaranya.
1. Self Talk
Sesekali cobalah untuk berbicara dengan dirimu sendiri, pahami apa yang kamu mau dan perasaanmu. Coba cari cara bagaimana mengatasi kegalauan ini, kalau kamu berhasil mengerti dirimu, bukan tidak mungkin kamu bisa mengatasi masalahmu sendiri tanpa bantuan orang lain.
2. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Salah satu cara mengatasi rasa galau adalah dengan menghentikan penyebabnya, seperti membandingkan diri dengan orang lain. Hal ini sama sekali tidak ada manfaatnya bagi kamu sehingga tidak perlu diteruskan, cukup hargai dirimu sendiri sebagai manusia yang baik dan mau berusaha.
3. Bersyukur
Apapun penyebab kegalauanmu saat ini, jangan lupa bersyukur para Tuhan atas apa yang diberikan oleh-Nya padamu. Saat ini kamu sehat, bisa bekerja, bisa sekolah, setidaknya itu lebih baik dari orang lain. Kalau sudah ingat nikmat-nikmat Tuhan yang sangat banyak itu, kamu akan merasa berharga dan kembali bersemangat untuk mengatasi masalah.
4. Tenangkan Diri dengan Cara Apapun
Lakukan apa saja yang bisa membuat dirimu tenang, asal itu tidak berbahaya. Banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk menghibur diri sendiri seperti marathon series, melukis, menyanyi, atau apapun itu yang bisa mengalihkan pikiranmu dari masalah yang membuatmu merasa galau. Tak perlu merasa sedih, karena dengan sendiri pun kamu bisa menciptakan kebahagiaan.
5. Pergi ke Suatu Tempat
Mungkin kamu perlu mencari suasana baru agar tidak merasa galau. Cobalah untuk pergi ke suatu tempat yang sekiranya membuatmu senang atau paling tidak mengalihkan pikiranmu dari masalah-masalah yang membebanimu.
Itulah 5 cara mengatasi galau walau tak ada teman atau uang, meskipun sendiri, bukan berarti kamu tidak bisa. Tetap semangat ya!
