Pernah nggak sih kamu mengalami perasaan aneh saat selesai menonton film? Baik nonton sendiri atau di bioskop, pasti kita sering merasakan hal ini. Namanya adalah Post Series Depression Syndrome yakni perasaan aneh yang muncul ketika film atau series yang kita tonton tamat, seolah kita nggak terima kalau film itu selesai. Meskipun nggak berlangsung lama, perasaan ini cukup mengganggu karena membuat kita terus terbayang tentang kejadian yang ada di dalam film.
Nah, berikut ini adalah beberapa cara sederhana yang bisa kamu coba untuk mengatasi atau mengurangi perasaan aneh setelah nonton film.
1. Tidur
Biasanya kalau habis nonton film kita suka ngantuk ya, nah untuk pengalihan supaya kita nggak merasa aneh, mending dibuat tidur aja. Mungkin dengan tidur kamu bisa merasa lebih baikan dan nanti setelah bangun perasaan aneh itu sudah hilang.
2. Makan Cokelat
Katanya cokelat bisa balikin mood yang lagi rusak, emang bener? Entah bener atau enggak, faktanya banyak orang yang merasa moodnya jadi lebih baik setelah dia makan cokelat. Jadi, sebelum nonton film mending kamu stok makanan atau minuman cokelat dulu, jaga-jaga kalau nanti setelah nonton mood kamu turun karena terlalu larut dalam film.
3. Pergi Keluar
Kalau dengan tidur dan makan cokelat belum cukup mengatasi rasa gelisah, mending kamu keluar dan menghirup udara segar. Bisa juga dengan jalan-jalan atau bersepeda melihat orang berlalu-lalang, mungkin dengan cara ini mood kamu akan kembali normal.
4. Melakukan Aktivitas
Daripada diem dan galau terus-menerus, mending kamu melakukan aktivitas untuk mengalihkan pikiran. Bersih-bersih rumah, memasak, olahraga, atau apapun yang bisa membuat pikiranmu tidak tertuju pada film yang barusan kamu tonton.
5. Jangan Dibayangkan
Kadang-kadang kalau habis nonton film kita suka membayangkan adegan demi adegan yang kita lihat tadi. Kalau kamu merasakan Post Series Drepression Syndrome ini mending jangan dibayangin terus adegan di filmnya, coba ganti fokusmu dengan hal lain, misalnya dengan membuat jadwal untuk besok atau melakukan aktivitas.
Itulah 5 cara mengatasi perasaan aneh setelah nonton film, selamat mencoba!
