Mandi merupakan aktivitas yang normalnya dilakukan setiap hari dengan tujuan untuk membersihkan tubuh dari kotoran.
Meski dilakukan setiap hari, tetapi ada banyak orang yang masih sering melakukan kesalahan saat mandi. Mirisnya, kesalahan tersebut justru berbahaya bagi kesehatan kulit.
Dilansir dari laman The Health Site, berikut kesalahan yang dimaksud.
1. Menggunakan air panas
Pada beberapa waktu kamu mungkin harus mandi dengan air panas. Namun ketahuilah bahwa menggunakan air panas saat mandi bukan langkah yang baik.
Sebab hal itu akan membuat kulit dan rambut menjadi sangat kering, bersisik dan juga rapuh.
2. Keliru memilih sabun
Menggunakan sabun yang salah saat mandi juga bisa berdampak buruk bagi kulit. Kebanyakan orang umumnya menggunakan sabun anti-bakteri, tetapi tak banyak yang paham bahwa sejumlah Sabun tersebut justru dapat berdampak buruk.
Ya, sabun anti-bakteri yang terlalu kuat memang dapat membunuh bakteri jahat sekaligus menghilangkan bakteri baik. Selain itu, sabun tersebut juga cenderung membuat kulit menjadi kering. Maka sebaiknya pilihlah sabun yang lembut dan memiliki kandungan pelembap.
3. Mandi terlalu sering
Kulit menghasilkan bakteri sehat dan mengeluarkan minyak alami yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap lembap dan sehat. Maka mandi berulang kali dapat menghilangkan minyak esensial dan bakteri dari kulit serta membuatnya gatal dan kering.
Terkait hal itu, karena kita berada di Indonesia yang iklimnya tropis, maka upayakan saja untuk mandi secara teratur maksimal 2 kali sehari. Tidak perlu berlebihan karena kotoran normal yang ditimbulkan tubuh pun tidak selalu buruk karena dapat membantu sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat.
4. Keramas setiap hari
Keramas terlalu sering juga bisa membuat kulit kepala dan rambut menjadi kering dan rapuh. Maka disarankan agar keramas hanya dilakukan seminggu sekali jika kamu memiliki rambut dan kulit kepala kering.Di hari lain kamu bisa mencucinya dengan air saja jika kamu memang merasa tidak nyamun.
Namun bagi kamu yang memiliki rambut berminyak, maka kamu dapat mencucinya lebih sering tetapi tetap saja tidak boleh setiap hari. Meski beberapa orang merasa tidak nyaman karena minyak yang ditimbulkan oleh kulit kepala, tetapi nyatanya minyak alami yang dihasilkan tersebut justru sangat penting untuk kesehatan rambut.
5. Tidak mencuci handuk
Handuk adalah tempat berkembangbiaknya bakteri, ragi, jamur, dan virus. Handuk yang kotor dapat menyebabkan jamur kuku, gatal di selangkangan, kutu air, dan kutil.
Untuk menghindarinya, maka ganti handukmu setidaknya seminggu sekali dan pastikan keringkan handukmu usai digunakan.
6. Tidak mencuci sikat mandi
Sikat mandi memang sangat efektif untuk menggosok tubuh, tetapi tanpa disadari benda tersebut juga dapat menjadi saran kuman. Oleh karena itu, pastikan kamu membersihkannya secara teratur dengan cara merebusnya.
Selain itu, jangan biarkan sikat mandimu terus berada di kamar mandi setiap hari. Pada beberapa waktu biarkan benda tersebut mengering di bawah sinar matahari karena itu akan membantu menyingkirkan kuman.
Itulah 6 kesalahan yang sering dilakukan saat mandi. Jangan lakukan lagi hal tersebut, ya.
Video yang mungkin Anda suka
