Kecantikan wanita korea memang membuat siapapun yang melihat menjadi takjub. Belum lama ini istri dari Presiden Korea Selatan Kim Keon Hee, membuat publik tercengang, pasalnya di usianya yang sudah memasuki usia 50 tahun, wajahnya tetap terlihat awet muda dengan kulit mulus yang glowing.
Lalu apa rahasia agar kulit bisa tetap bagus walau sudah berusia lanjut? Melansir dari laman Halodoc, berikut ini ada tips awet muda ala Korea di usia lanjut.
Baca Juga: Potret Istri Presiden Korea Selatan di Indonesia, Wajah Awet Mudanya di Usia 50 Tahun Curi Perhatian
1. Membersihkan wajah
Salah satu teknik membersihkan wajah yang sangat populer adalah 4-2-4. Yaitu membersihkan wajah dengan cleansing oil selama 4 menit, lalu dilanjutkan dengan cleansing foam atau facial wash selama 2 menit, dan terakhir membilasnya selama 4 menit dengan menggunakan air hangat dan air dingin
2. Gunakan sunscreen
Bukan rahasia lagi jika paparan sinar matahari terus menerus bisa menimbulkan penuaan pada kulit. Oleh sebab itu, menggunakan sunscreen sangat dianjurkan oleh dokter kulit manapun karena dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.
Selain sunscreen, anda juga bisa menggunakan topi untuk membantu menghalangi sinar matahari yang bisa langsung mengenai kulit wajah. Gunakan sunscreen dengan kandungan SPF 50 ketika panas sedang menyengat.
Baca Juga: Rekomendasi Sunscreen Lokal Versi Travel Size untuk Kamu yang Suka Travelling, Anti Ribet!
3. Perbaiki penggunaan skincare, bukan kosmetik
Kosmetik hanya mampu menutupi kulit wajah yang bermasalah, karena itu lebih baik memperhatikan penggunaan skincare dalam perawatan kulit wajah. Jika kulit wajah sudah terawat dengan baik, maka kebutuhan pemakaian kosmetik berlebihan bisa dihindari.
Saat ini banyak sekali aneka skincare yang memiliki banyak keunggulan, anda bisa menggunakan sesuai kebutuhan. Sunscreen, toner, moisturizer, dan serum adalah contoh skincare yang wajib dimiliki untuk merawat kulit wajah.
Baca Juga: Mengenal 4 Basic Skincare, Mampu Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah
4. Penggunaan humidifier
Humidifier bisa membantu suhu udara di sekitar menjadi lebih lembab, dan bisa mencegah kulit wajah menjadi terlalu kering, terutama jika menghabiskan banyak waktu di ruangan ber-AC.
5. Pola makan sehat dan berolahraga
Masyarakat Korea gemar sekali makan sayuran seperti kimchi dan bibimbap, oleh sebab itu kulit mereka sehat dan indah. Di Indonesia sendiri sayur dan buah mudah sekali tumbuh subur, karena itu tidak sulit untuk mendapatkan makanan sehat.
Sayur dan buah sudah sangat terbukti sebagai makanan sehat untuk segala kebutuhan termasuk kesehatan kulit. Selain itu perhatikan juga olahraga agar tubuh selalu sehat dan bugar.
Itu tadi beberapa tips awet muda di usia lanjut, pada dasarnya semua perawatan dimulai dari dalam tubuh, seperti tidur cukup dan makan sehat. Jangan lupa untuk penuhi cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup.
Semoga cara tersebut di atas bisa membantu memelihara kesehatan kulit anda agar terlihat lebih muda, yuk rawat kulit mulai dari sekarang, dan jangan tunggu nanti ya!
