Sebuah lembaga pelatihan bahasa Korea dan Jepang yang ada di Solo akan menyelenggarakan lomba melamun. Ya, kamu tidak salah baca, lomba melamun yang diadakan oleh Jinju Academy ini akan diikuti oleh semua kalangan mulai dari anak umur 6 tahun.
Saat mendengar tentang lomba ini, tentu kita akan menganggapnya aneh karena kegiatan melamun itu sendiri identik dengan hal negatif, karena hanya buang-buang waktu dengan memikirkan sesuatu yang tidak penting.
Namun, siapa sangka bahwa ternyata melamun punya dampak positif untuk diri kita. Mengutip dari laman Verywell Mind, inilah penjelasan tentang beberapa dampak positif dari melamun.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Meskipun lingkungan di sekitarmu terdengar bising dan ribut, dengan melamun kamu bisa membebaskan pikiran tanpa menghiraukan apa yang terjadi disitu. Hal ini menumbuhkan relaksasi mental dan eksplorasi, pikiranmu juga akan terasa lebih tenang.
Kamu bisa istirahat sejenak dan diam beberapa saat untuk merilekskan pikiran setelah melalui hari yang sibuk. Cobalah untuk tidak memikirkan apapun saat itu, atau bayangkan sesuatu yang kamu sukai seperti makanan atau baju kesukaanmu, dengan begini rasa cemas dan stresmu akan berkurang.
2. Memecahkan Masalah
Saat kamu sedang mengalami masalah dan mencoba mencari jalan keluar tapi tak kunjung menemukannya, cobalah untuk melakukan hal sebaliknya yakni tidak melakukan apapun. Diam dan pikirkan masalah tersebut dengan perasaan dan pikiran yang santai, pikiran yang tenang akan membuat kita lebih mudah berpikir dan menemukan solusi.
BACA JUGA: Ngonten Bareng Arsy dan Aurel Hermansyah, Penampilan Amora Lemos Jadi Omongan
3. Memotivasi Diri Sendiri
Semangat yang timbul dari dalam diri kita seringkali berawal dari lamunan, pernah merasakannya juga? Jika kita memikirkan sesuatu yang positif dan realistis, itu bisa menjadi sebuah motivasi atau dorongan untuk diri sendiri agar bisa meraih sesuatu yang kita harapkan.
4. Menjadi Lebih Kreatif
Kamu pasti pernah mendengar istilah brainstorming, yakni sebuah metode untuk menemukan sebuah ide. Beberapa kreator melakukan brainstorming ini hanya dengan duduk santai, ngopi, sambil melamun, kebebasan dan ketenangan saat melamun ini justru akan memunculkan ide kreatif.
Itulah 4 dampak positif melamun yang bisa kita rasakan. Setelah mengetahui fakta ini, apa kamu tertarik mencoba lomba melamun?
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
