Selain karena kemampuan aktingnya yang memukau, para aktris Korea Selatan sudah terkenal memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh mereka bahkan diidam-idamkan oleh hampir semua kaum perempuan. Tak heran, memiliki tubuh yang langsing memang menjadi dambaan setiap perempuan. Sayang, tidak semua perempuan terlahir dengan memiliki tubuh yang ideal.
Sama dengan perempuan pada umumnya, para aktris Korea juga tidak serta merta memiliki tubuh yang langsing, lho. Mereka juga melakukan kegiatan seperti rajin olehraga dan menerapkan diet sehat untuk mendapat tubuh yang langsing dan bugar. Berikut ini 3 aktris Korea yang menjalankan diet sehat untuk mendapatkan tubuh langsing yang bisa dicontoh.
1. Moon Chae Won
Aktris Moon Chae Won juga memiliki rahasia diet sehat yang membuat tubuhnya bugar dan langsing. Moon Chae Won memang sempat menyita perhatian publik dengan penampilan dan kenaikan berat badannya.
Dilansir dari Daily Vanity, selama menjalani diet Moon Chae Won selalu mengonsumsi banyak air mineral. Bahkan ia meminum segelas air sebelum mengonsumsi makanan. Dengan begitu, ia tetap bisa mengendalikan nafsu makannya.
Moon Chae Won juga selalu memilih makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan. Selain memiliki bentuk tubuh yang langsing, Tak butuh waktu lama, bintang drama Flower of Evil ini kembali tampil langsing dengan wajah yang lebih tirus. Selain itu, Moon Chae Won juga menyatakan bahwa kulitnya yang menjadi lebih sehat dan cerah setelah menjalani metode diet ini.
2. Jung So Min
Salah satu aktris Korea yang terkenal memiliki tubuh yang langsing adalah Jung So Min. Meski sudah memiliki bentuk tubuh yang ideal, Jung So Min pernah mengungkapkan bahwa ia harus menurunkan berat badannya demi membintangi drama D’Day dan My Father’s Strange. Jung So Min bahkan bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu satu setengah tahun.
BACA JUGA: Makin Panas! Ibunda Ferry Irawan Tak Terima Anaknya Direndahkan Venna Melinda dan Pengacara
Melansir dari laman Daily Vanity, Jung So Min selama menjalankan program diet, Jung So Min rutin melakukan olahraga setiap hari. Olahraga yang ia terapkan juga sangat sederhana yaitu dengan berjalan kaki, yoga dan pilates. Selain itu Jung So Min juga menerapkan hidup seimbang seperti mengonsumsi sayur dan buah-buahan untuk menurunkan berat badannya sekaligus menjaga kesehatan. Bahkan ia menanam sendiri buah dan sayur di halaman rumahnya.
3. Kang So Ra
Melalui unggahan akun Instagramnya, Kang So Ra sempat memnghebohkan penggemar lantaran bentuk tubuhnya yang kembali langsing hanya berjarak enam bulan usai melahirkan.
Melansir dari hanstyle.blog, Kang So Ra mengungkapkan bahwa selama ini ia menjalani program diet yang menjadi kunci utama untuk menurunkan badan selama berkarier sebagai aktris. Tentu saja diet yang dilakukan Kang So Ra ini adalah diet yang aman dan tidak menyiksa. Ia menerapkan beberapa aturan seperti tidak makan secara berlebihan, menghindari makan cemilan tengah malam, tidak makan setelah jam enam sore dan rajin berolahraga.
Nah itu dia 3 aktris Korea yang menjalankan diet sehat dan tidak berlebihan. Apa kamu tertarik untuk mencoba?
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
