Kamu pernah nggak jatuh cinta? Pasti pernah dong, jatuh cinta adalah sebuah momen yang bisa menjadikan seseorang menjadi merasa bahagia, tetapi, bagi sebagian orang jatuh cinta adalah momen yang menakutkan kenapa bisa begitu? Karena mereka mengalami trauma dalam menjalin hubungan yang mengakibatkan mereka takut untuk menjalin hubungan kembali.
Trauma akan jatuh cinta itu wajar kok, tapi, kalau kamu takut jatuh cintanya berlebihan, bisa jadi kamu mengalami philophobia atau fobia akan jatuh cinta. Walaupun pengidap philophobia takut jatuh cinta sebagian dari mereka memiliki keinginan untuk di cintai dan menjalin hubungan yang baik.
BACA JUGA: 4 Cara Memanjakan Pasangan Cancer agar Hubungan Makin Harmonis dan Mesra
Berikut adalah adalah beberapa cara untuk menghilangkan Philophobia.
1. Berdamai dengan diri sendiri
Philophobia bisa terjadi karena adanya trauma dalam percintaan di masa lalu yang sulit terlupakan, walaupun terasa sulit cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri,salah satunya dengan cara memaafkan diri sendiri karena masa lalu tidak bisa di ubah.
2. Petik pelajaran di masa lalu
Masa lalu tidak menentukan masa depan kamu, jika kamu terus merenungi masa lalu hal itu pasti akan mengganggu kehidupan kamu saat ini, kejadian di masa lalu tidak perlu kamu sesali.
Ingat masa lalu bukanlah tembok penghalang untuk membuat kamu menjadi lebih maju di masa depan.
BACA JUGA: 9 Tips Menciptakan Komunikasi Efektif dalam Perkuliahan, Dosen dan Mahasiswa Harus Tahu
3. Menyibukkan diri
Sibukkan diri kamu dengan hal yang bermanfaat, menyibukkan diri akan membantu kamu melupakan masa lalu. Kamu bisa melakukan hal-hal yang bermanfaat seperti melakukan olahraga, menjalankan hobi, mempelajari hal baru dan lain-lain.
BACA JUGA: Kerjamu WFH? Yuk Ikuti 4 Tips Jadikan Ruangan Kamar Nyaman untuk Bekerja
4. Perluas dunia pertemanan dan cobalah untuk membuka diri
Perluas dunia pertemanan seperti mencari lingkungan yang baru, ini akan membantu kamu mendapatkan teman yang mungkin bisa membuat kamu lupa akan trauma mu dan bisa membuat kamu berani untuk jatuh cinta lagi, untuk bisa jatuh cinta lagi kamu perlu membuka diri kamu.
Jadi itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan philophobia atau fobia akan jatuh cinta, fobia ini banyak dirasakan orang, namun hanya sedikit yang bisa menyadarinya. Jika kamu sedang mengalaminya, jangan takut untuk mencari bantuan profesional jika membutuhkannya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
