Dalam sebuah kehidupan, kita pastinya pernah berada di fase merasa begitu bahagia akan setiap sesuatu yang diimpikan tercapai. Pada fase ini mampu untuk menorehkan seuntai senyuman setiap harinya pada sosok yang tengah merasakannya.
Namun ada juga fase seseorang pernah merasakan yang namanya kesedihan, baik dikarenakan patah hati, impian yang tak kunjung tak tercapai, sampai kehilangan orang-orang yang tersayang dari anggota keluarga.
Kedua fase tersebut bisa saja ditemui oleh setiap orang pada waktu yang tidak disangka-sangka. Pada masa-masa terpuruk atau saat sedang sedih, orang akan membutuhkan dukungan untuk menguatkan agar dapat melewati semuanya.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu teman yang sedang berduka, yuk simak ulasannya:
1. Katakan betapa Anda ikut merasa kehilangan
Apabila kamu dekat sekali dengan orang yang sedang berduka, kamu mungkin ingin sekali untuk menelepon mereka. Orang-orang yang sedang berduka biasanya akan senang apabila menerima pesan teks yang bijaksana, atau kamu bisa mengirimkan teks terlebih dahulu serta menindaklanjutinya dengan meneleponnya ataupun mengirimkan karangan bunga.
Dengan mengirimkan sebuah ucapan duka, karangan bunga, ataupun semacamnya, biasanya orang-orang yang sedang berduka akan merasa seolah mendapatkan sebuah perhatian.
2. Menjadi pendengar yang baik
Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk membantu teman yang sedang berduka yaitu dengan menjadi seorang pendengar yang baik.
Tidak usah terlalu banyak bicara, memberikan sebuah nasihat, ataupun menghibur. Kamu perlu untuk menjadi seorang pendengar yang tulus atas segala keluh kesah yang sedang dirasakannya.
3. Ajak ia bercanda
Kadang kala seseorang bisa saja tertawa karena mendengarkan kisah lucu atau lelucon. Tertawa diyakini bisa membantu untuk memperbaiki mood, membuat orang lebih siap untuk menghadapi situasi, meredakan stres dan menenangkan diri.
Supaya temanmu merasa lebih tenang, kamu boleh-boleh saja untuk mengajaknya sedikit bercanda. Tetapi kamu juga harus memerhatikan situasi dan kondisi, ya. Apabila situasinya tidak memungkinkan untuk terus bercanda, maka kamu dapat menghibur teman dengan sewajarnya saja.
Nah, itulah tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu temanmu yang sedang berduka, selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.
