Anak-anak kerap kali mengalami perubahan suasana hati yang cepat dan tiba-tiba. Saat mereka sedang dalam kondisi moody, para orang tua umumnya kerap merasa kesulitan dalam menghadapi anak-anak tersebut.
Namun, sebagai orang tua yang baik, nantinya kamu dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk membantu anak dalam menghadapi perasaan dan emosinya. Disadur dari heasianparent.com, berikut beberapa tips ampuh yang dapat kamu terapkan dalam rangka menghadapi anak yang moody.
1. Mendengarkannya dengan empati
Ketika anak sedang berada dalam kondisi moody, maka dengarkanlah mereka dengan empati. Berikan mereka perhatian penuh dan jangan menghakimi perasaan yang mereka ungkapkan.
Biarkan anak merasakan bahwa mereka telah didengar dan dipahami oleh orang tuanya. Hal ini tentu saja dapat membantu mengurangi kecemasan yang tengah mereka rasakan.
2. Memberikan ruang untuk berekspresi
Anak-anak sebaiknya diberikan kesempatan untuk mengungkapkan perasaan mereka. Berilah mereka kesempatan untuk berbicara tentang apa saja yang sedang mereka alami, tentu saja tanpa adanya interupsi maupun kritik.
Di sisi lain, jadilah pendengar yang aktif dan biarkan mereka tahu bahwa kamu telah memahami perasaan mereka.
BACA JUGA: Tips Parentingnya Kerap Disorot, Ini Cara Cegah Anak Main Ponsel Ala Kimbab Family
3. Menjaga komunikasi dengan anak
Penting untuk menjaga komunikasi terbuka dengan anak, terutama saat mereka sedang dalam kondisi moody. Berikan kesempatan kepada mereka untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan lalu berikanlah dukungan yang mereka butuhkan.
4. Mengajarkan keterampilan pengelolaan emosi
Bantulah anak mengembangkan keterampilan pengelolaan emosi yang tepat. Ajarkan mereka teknik-teknik pernapasan, journaling, maupun olahraga ringan yang dapat membantu meredakan stres dan memperbaiki mood.
Dengan mengajarkan keterampilan pengelolaan emosi yang tepat, kamu akan membantu mereka mengatasi perasaan negatif dengan cara yang konstruktif.
5. Memberikan keteladanan yang baik
Anak-anak kerap kali mempelajari suatu hal melalui pengamatan dan peniruan. Jadi, sebagai orang tua, perlihatkanlah kepada mereka bagaimana cara menghadapi emosi dengan cara yang sehat dan positif.
Tunjukkanlah sejumlah keteladanan yang baik, seperti mengendalikan diri sendiri, berbicara dengan baik, serta menunjukkan empati kepada orang lain. Melalui hal tersebut, anak pastinya akan belajar dari contoh yang telah kamu berikan.
Itulah sejumlah tips menghadapi anak yang moody. Menghadapi anak yang moody memang tidaklah mudah, namun dengan penerapan tips-tips di atas, orang tua tentu dapat membantu anak mereka dalam mengatasi perasaan negatif dengan cara yang positif.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
