4 Tips Mengatasi Kutikula yang Sering Mengelupas, Gampang Banget!

Kutikula atau kulit sekitar kuku yang mengelupas adalah masalah yang umum terjadi. Meskipun bukan termasuk tanda penyakit serius, kutikula mengelupas sering menyebabkan rasa tidak nyaman dan terkadang terasa sakit.

Kutikula yang mengelupas bisa terjadi karena faktor lingkungan atau kebiasaan buruk seperti terlalu sering mencuci tangan atau kebiasaan menghisap jari. 

Kutikula yang sering mengelupas memang bisa membaik sendirinya. Namun, ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi kutikula yang sering mengelupas seperti yang telah dilansir dari laman Alodokter.

1. Gunakan Pelembap

Kutikula sering mengelupas bisa disebabkan karena beberapa faktor salah satunya adalah kulit kering. Untuk mengatasinya, kamu bisa memakaikan pelembap atau petroleum jelly pada kulit sekitar kuku.

Gunakan pelembap secara rutin untuk mencegah pengelupasan kutikula semakin parah. Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulit sekitar kuku sehingga terhindar dari pengelupasan.

2. Hindari Penggunaan Cat Kuku/Aseton

Penggunaan cat kuku ternyata bisa berdampak buruk pada kutikula, lho. Akibatnya, kutikula menjadi terkelupas dan terasa sakit.

Jika kulit sekitar kuku terasa kering dan mengelupas, hindari menggunakan cat kuku terlebih dahulu. Cat kuku dan aseton berpotensi memperparah kondisi pengelupasan kutikula sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk kembali sehat.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Mencukupi kebutuhan air minum dapat mencegah kulit mengalami kekeringan termasuk kulit sekitar kuku atau kutikula. Jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih setiap hari.

Selain membantu menghindrasi tubuh, minum air putih dengan cukup dapat membantu mengatasi permasalahn kulit kering dari dalam. Hindari mengonsumsi minuman manis karena dapat menyebabkan gejala kesehatan yang lain.

4. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan bergizi berperan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Kekurangan nutrisi terkadang dapat menyebabkan pengelupasan kutikula. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi setiap hari.

Buah dan sayur kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Selain itu, rajin mengonsumsi makanan bergizi juga baik untuk menjaga kesehatan kuku.

Nah, itu dia beberapa tips mengatasi kutikula yang sering mengelupas. Semoga bermanfaat.