Insecure merupakan perasaan tidak aman yang dialami seseorang akibat faktor lingkungan atau ketidakmampuan individu itu sendiri. Perasaan ini biasanya muncul saat merasa berada pada posisi inferior. Insecure lumrah terjadi pada manusia, bahkan orang-orang yang terlihat percaya diri sekalipun.
Insecure yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan makan. Namun, insecure dalam batas wajar justru dapat menjadi motivasi untuk memperbaiki diri. Loh kok bisa ya. Yuk, disimak ulasannya.
- Insecure sebagai motivasi
Insecure ternyata bisa mendorong seseorang untuk menjadi lebih baik. Saat merasa insecure, kita akan lebih termotivasi untuk memperbaiki kekurangan yang kita miliki. Misalnya, jika kita merasa insecure dengan penampilan kita, kita akan lebih berusaha untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Atau, jika kita merasa insecure dengan kemampuan kita, kita akan lebih giat belajar dan berlatih.
- Insecure sebagai pengingat
Insecure juga dapat menjadi pengingat bahwa kita tidak sempurna. Dengan menyadari kekurangan kita, kita akan lebih menghargai kelebihan yang kita miliki. Kita juga akan lebih rendah hati dan tidak sombong.
- Insecure sebagai alat ukur
Insecure dapat menjadi alat ukur untuk mengetahui apa yang kita inginkan dalam hidup. Saat kita merasa insecure, kita akan lebih introspeksi diri dan mencari tahu apa yang membuat kita merasa tidak aman. Dari situ, kita bisa mulai menetapkan tujuan dan motivasi untuk berubah.
Cara mengatasi insecure
Tentu saja, insecure yang berlebihan bukanlah hal yang baik. Jika kamu merasa insecure secara berlebihan, berikut adalah beberapa tips untuk mengatasinya:
- Berpikir positif. Berhentilah menyalahkan diri sendiri dan fokuslah pada hal-hal positif yang ada dalam diri kamu.
- Jangan membandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Berbandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuat kamu merasa tidak aman.
- Hindari orang-orang yang membuatmu insecure. Jika ada orang yang sering membuat kamu merasa tidak aman, sebaiknya jauhi mereka.
- Lakukan hal yang membuatmu bahagia. Lakukan hal-hal yang kamu sukai dan membuatmu merasa percaya diri.
Insecure adalah bagian dari kehidupan. Namun, dengan cara yang tepat, insecure dapat menjadi motivasi untuk menjadi lebih baik seperti yang disarikan dari brainacademy dan sumber lainnya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
