Tahun berganti dan kini saatnya membenahi hidup. Salah satu cara untuk membuat hidup terasa lebih bermanfaat dan produktif tetapi tetap terasa menyenangkan adalah dengan rutin membuat jurnal harian. Kini, ada banyak produk berupa buku jurnal dengan berbagai desain dan isi yang bisa kamu pilih.
Salah satu kunci untuk membuat hari menjadi produktif adalah dengan membuat jurnal harian tentang kegiatan apa saja yang harus dilakukan, lengkap dengan durasi waktunya. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk mulai journaling agar hidupmu lebih terarah.
1. Mulai dengan monthly journal
Sebelum menuliskan detail kegiatan sehari-hari, alangkah baiknya untuk menuliskan kegiatan apa saja yang harus dan akan dilakukan selama satu bulan penuh. Hal ini bisa membantu kamu untuk mulai peduli tentang prioritas.
2. Mulai dari hal yang kamu sukai
Salah satu rahasia agar bisa konsisten saat mengerjakan sesuatu adalah dengan membuatnya jadi menarik dan kita sukai.
Nah, agar kegiatan journaling bisa jadi kebiasaan sehari-hari, kamu harus bisa membuatnya jadi menyenangkan dan kamu sukai.
Jika kamu suka menuliskan kalimat yang panjang, buat journaling kamu dengan lebih banyak menulis. Jika kamu lebih suka menggambar, maka kamu bisa menambahkan beberapa ilustrasi pada journaling kamu.
3. Buat hourly weekly planner
Salah satu fitur yang bisa membantu kita untuk tetap berada di ‘jalur’ produktivitas yang tepat adalah dengan membuat daftar kegiatan secara rinci lengkap dengan durasi atau time blocking.
Kamu bisa membagi waktu mulai dari bangun tidur sampai bersiap untuk tidur lagi dalam beberapa bagian. Tuliskan kegiatan yang jadi prioritas di setiap bagiannya.
Kamu juga bisa menambahkan warna-warna tertentu pada setiap bagian time blocking untuk mengetahui kegiatan apa yang paling menghabiskan waktu kamu.
4. Life goals di awal tahun
Fitur tidak kalah penting ketika journaling adalah life goals atau tujuan hidup selama satu tahun ke depan. Biasanya daftar ini dituliskan di bagian awal buku jurnal, sebagai motivasi sepanjang tahun.
Kamu bebas menuliskan apapun yang kamu inginkan sebagai tujuan selama satu tahun itu.
Itulah empat tips memulai journaling agar bisa konsisten dan terasa menyenangkan. Selamat mencoba!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
