6 Cara Healing ala Nam Ha Neul di Drama Korea Doctor Slump, Dijamin Lepas Stres!

Drama Korea 'Doctor Slump' bercerita tentang dokter yang mengalami krisis dalam hidupnya. Karakter Nam Ha Neul yang diperankan oleh Park Shin Hye merupakan seorang dokter anastesi. 

Kariernya hancur setelah ia mengalami burnout di tempat kerja. Atasannya memberikan pekerjaan secara tidak manusiawi. Belum lagi ia terus disalahkan dan dipaksa bertanggung jawab atas hal yang tidak ia lakukan. 

Sebenarnya ia telah didiagnosa depresi dan disarankan untuk mengambil istirahat dari pekerjaannya. Merasa muak, Nam Ha Neul memuntahkan kemarahannya yang selama ini ia pendam. Namun rumor menyebar bahwa ia bersikap kasar pada atasannya.  

Nam Ha Neul pada akhirnya memutuskan berdamai. Ia memillih untuk menghadapi kehidupannya saat ini. Yuk simak 6 cara Nam Ha Neul healing untuk melepas stresnya. 

1. Pergi ke Laut

Karena tidak memiliki pekerjaan, Nam Ha Neul bisa pergi ke mana saja dan kapan saja. Setelah datang ke sidang Yeo Jeong Woo (Park Hyung Sik), keduanya memutuskan berkendara di malam hari dan menuju pantai. 

Nam Ha Neul dan Yeo Jeong Woo pergi ke Sokcho, laut timur untuk melihat matahari terbit. Sayangnya, mereka terlambat dan langit tidak cerah. Meskipun tidak mendapat matahari terbit, tapi keduanya tetap bahagia.

2. Main ke Arkade

Main ke arkade bisa jadi salah satu solusi menghilangkan stres. Ada beberapa permainan yang membutuhkan kekuatan fisik. Melalui kegiatan ini emosi negatif bisa tersalurkan.  

Nam Ha Neul yang tidak pernah pergi ke tempat bermain bahkan sampai ketagihan. Ia juga bisa memenangkan pertandingan dengan Yeo Jeong Woo. 

3. Karaoke

Nam Ha Neul juga melakukan karaoke koin. Tidak perlu suara bagus atau lagu yang sedang hits. Menyanyi dapat membuat seseorang hormon stres menurun. Jadi bernyanyi adalah pilihan tepat saat sedang stres bukan?

4. Minum sepuasnya

Nggak semua orang bisa mengikuti cara yang satu ini. Nam Ha Neul terkadang ingin lari dari kenyataan. Ia memutuskan untuk minum-minum dan membuat dirinya mabuk. Mabuk dapat membuatnya lebih ringan dan melupakan masalah-masalah berat meskipun hanya sesaat.  

5. Shopping

Pernah dengar istilah retail therapy? Ini adalah berbelanja untuk meredakan stres. Nam Ha Neul juga melakukan hal ini. Ia meminta Yeo Jeong Woo untuk menemaninya berbelanja baju, namun hal tak terduga justru terjadi.

Kalian juga bisa mencoba dengan cara ini. Menyenangkan diri dengan cara membelikan diri kalian sendiri sesuatu yang menyenangkan.

6. Kencan Buta

Efek dari jatuh cinta bisa juga meningkatkan hormon bahagia. Nam Ha Neul yang tidak pernah mengenal cinta akhirnya mau berangkat untuk kencan buta.

Tidak ada salahnya mengenal orang baru ketika kamu tidak baik-baik saja. Mungkin saja jatuh cinta dapat memberikan dampak positif bagi diri kalian. 

Nam Ha Neul melakukan hal-hal tersebut dan merasa lebih baik. Namun yang perlu diingat bahwa Nam Ha Neul tidak melakukan hal-hal tersebut sendirian. Yeo Jeong Woo adalah seseorang yang siap menemaninya.  

Bahkan tanpa sadar sebenarnya Yeo Jeong Woo juga memberikan penghiburan atas keterpurukan Nam Ha Neul. Bagaimana, tertarik mencoba healing ala Nam Ha Neul di drama 'Doctor Slump'?

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.