Menjalani aktivitas yang padat setiap harinya, macet saat perjalanan pulang pergi sekolah, kampus, kantor, rutinitas repetitif yang terkadang terasa membosankan, banyaknya masalah yang ada baik karena faktor internal maupun eksternal dalam lingkungan kerja, keluarga, menjalani “berat”nya lika liku kehidupan, atau segala sesuatunya yang berjalan tidak sesuai rencana dan ekspektasi, bisa menyebabkan sebagian orang merasa stress berlebih hingga depresi bahkan bisa sampai mengalami mental health.
Untuk membantu meredakan stress yang melanda, mengurangi rasa cemas yang berlebihan, relief stress, meningkatkan kesehatan fisik maupun emosional dan agar body and soul terasa relax, kamu bisa coba menggunakan relaxing essential oil sebagai aromatherapy di ruangan mu.
Berikut ini 3 rekomendasi essential oil untuk relief stress, bikin rileks, dan bahkan bisa bantu tidurmu jadi lebih nyenyak.
1. Pure Living Bergamot Essential Oil
Rekomendasi pertama untu bantu redakan stress berlebih yang kamu alami adalah Pure Living bergamot essential oil. Produk essential oil dari Pure living menggunakan bahan-bahan pilihan terbaik alami dan natural dari alam. Bergamot oilnya berasal dari 100% pure essential oil, yang berarti essential oil ini murni tanpa campuran bahan lain.
Aroma wangi yang calming dari bergamot membantu meningkatkan mood dan sebagai antidepresan, memberikan efek relaksasi, mengurangi nyeri sendi non-rematik, dan bahkan bermanfaat juga sebagai disinfektan alami untuk ruangan, bersifat anti bakteri dan anti jamur.
Harga : Rp 73.000
2. Bathaholic Relaxing Essential Oil
Rekomendasi selanjutnya yang bisa kamu coba sebagai aromatherapy di ruang kerja maupun di kamarmu adalah Bathaholic relaxing essential oil. Diformulasikan dari campuran antara lavender, sweet orange, dan ekstrak kenanga, essential oil ini akan menghadirkan aroma keharuman yang lembut, menenangkan jiwa dan pikiran.
Terbuat dari 100% pure essential oil dan sudah terdaftar BPOM, Pure Living essential oil juga bisa kamu campurkan dengan essential oil aroma lainnya yang bisa kamu sesuaikan dengan mood suasana hatimu. Selain untuk meredakan stress, meningkatkan mood, mengurangi rasa letih dan lelah, essential oil ini juga bisa membantu mengurangi sakit kepala.
Harga : Rp 120.000
3. Tree House Sandalwood Essential Oil
Nah, buat kamu yang sering mengalami mood berantakan, sering merasakan lelah lahir batin, jiwa raga, kamu bisa mencoba essential oil dengan aroma sandalwood. Sandalwood yang juga dikenal sebagai kayu cendana, sudah sejak dahulu terkenal akan manfaatnya untuk meningkatkan kesehatan fisik maupun emosional dan dipercaya dapat membantu memperbaiki suasana hati, reset your mood, relief stress, relax body and soul, serta membantu mengatasi insomnia.
Salah satu sandalwood essential oil dengan harga affordable yang bisa kamu coba adalah Tree House sandalwood essential oil. Dengan aromanya yang sangat menenangkan, aromatheraphy dengan essential oil ini dapat menemani beragam aktivitasmu, yoga, meditasi, bahkan di ruangan kerjamu agar pikiran lebih jernih dan produktif.
Harga : Rp 26.000
Itulah 3 rekomendasi essential oil untuk bantu redakan stress dan membuat pikiran serta badan mu menjadi lebih rileks. Sayangi dirimu!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
