Sejumlah ibu hamil di Desa Karanganyar, Kecamatan Tirto, Kabupaten Pekalongan, tampak ceria mengikuti program kesehatan mental pada Sabtu (20/7/2024). Program ini diinisiasi oleh Safina Maulida, mahasiswa Psikologi Universitas Diponegoro (UNDIP), sebagai bagian dari kegiatan KKN TIM II.
Program yang diadakan di kantor desa ini bertujuan menjaga kesehatan mental ibu hamil, yang sangat penting untuk memastikan tumbuh kembang janin yang optimal. Selain mendapatkan pengetahuan tentang kesehatan mental, para peserta juga diajarkan teknik relaksasi dan bermain game yang menyenangkan.
Masa kehamilan adalah periode yang penuh dengan sukacita namun juga tantangan besar. Perubahan hormon yang drastis dan berbagai kekhawatiran tentang kehamilan dan persalinan sering kali memicu stres dan kecemasan pada ibu hamil.
Menyadari pentingnya kesehatan mental selama masa kehamilan, TIM KKN UNDIP bekerja sama dengan Forum Kesehatan Desa Karanganyar mengadakan program khusus bertema "Ibu Sehat Mental, Bayi Tumbuh Optimal".
Program ini dirancang untuk memberikan dukungan mental dan emosional kepada ibu hamil, yang sering kali tidak mendapatkan perhatian yang cukup.
Kegiatan yang dihadiri oleh sekitar 30 ibu hamil ini mencakup berbagai materi penting tentang kesehatan mental, termasuk tanda-tanda depresi dan kecemasan yang sering muncul selama masa kehamilan, serta bagaimana cara mengelola stres dan kecemasan tersebut.
Para peserta juga diajarkan teknik pernapasan dalam yang dapat membantu mereka mengatasi kecemasan dan menciptakan kondisi rileks, yang sangat diperlukan selama masa kehamilan dan persiapan persalinan.
Hesty, bidan Desa Karanganyar, menyampaikan apresiasinya terhadap program ini, "Banyak hal yang bisa kita persiapkan sebelum kelahiran, salah satunya adalah kesehatan mental ibu. Ilmu yang diberikan sangat penting dan bermanfaat bagi ibu hamil," ujarnya.
Beliau menambahkan bahwa program ini sangat membantu dalam meningkatkan kesadaran para ibu akan pentingnya menjaga keseimbangan mental selama masa kehamilan.
Selain materi edukasi, program ini juga menyertakan sesi permainan mitos dan fakta seputar kehamilan yang dikemas secara interaktif dan menyenangkan.
Permainan ini tidak hanya berfungsi sebagai hiburan, tetapi juga sebagai alat edukatif yang efektif, membantu para ibu hamil untuk lebih memahami fakta-fakta penting yang terkait dengan kehamilan, serta membedakan mana informasi yang benar dan mana yang hanya mitos.
Kegiatan ini merupakan salah satu upaya penting untuk mendukung kesejahteraan ibu hamil di Desa Karanganyar. Diharapkan, dengan adanya program ini, para ibu hamil dapat menjalani kehamilan dengan lebih tenang dan nyaman, sehingga mampu memberikan yang terbaik bagi tumbuh kembang janin mereka.
Program kesehatan mental ini juga diharapkan dapat terus berlanjut dan dikembangkan, sehingga lebih banyak ibu hamil yang dapat merasakan manfaatnya.
Dalam jangka panjang, program ini diharapkan dapat berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup ibu dan anak, mengurangi risiko depresi pasca persalinan, serta menciptakan lingkungan yang lebih suportif bagi ibu hamil di komunitas tersebut.
Melalui inisiatif seperti ini, Safina Maulida dan tim KKN UNDIP berharap dapat memberikan dampak positif yang berkelanjutan bagi masyarakat Desa Karanganyar.
Penulis: Safina Maulida, Tim KKN TIM II UNDIP 2023/2024 Desa Karanganyar, Kecamatan Tirto, Kabupaten Pekalongan
Dosen Pembimbing Lapangan: Dr. Rina Dwi Indriana S.Si., M.Si.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
