Kebahagiaan itu tidak selalu harus dicari dengan susah payah. Terkadang, kita hanya perlu melihat ke sekeliling dan menyadari apa yang sudah kita miliki saat ini. Bahagia sendiri memiliki arti yang sangat luas, tergantung bagaimana kita mendefinisikan kata bahagia itu sendiri.
Ketika sedang terpuruk atau sedih, kita tidak harus mencari kebahagiaan di tempat yang jauh. Cukup bersyukur dan mencintai diri sendiri juga merupakan salah satu bentuk kebahagiaan. Jika kamu belum juga menemukannya, mungkin beberapa buku ini bisa membantumu merasa lebih bahagia.
1. Nyaman Tanpa Beban karya Kim Suhyun
Di buku yang heartwarming ini, penulis akan mengajak kita untuk lebih membangun hubungan kepada diri kita sendiri. Jika kita bisa memahami diri sendiri, kita akan mudah merasa bahagia tanpa harus bergantung pada hal atau orang lain.
Buku ini juga mengajak kita untuk menyediakan waktu bagi diri sendiri serta membangun batasan tertentu terhadap orang lain bahkan teman terdekat sekalipun.
2. How to Stop Feeling Like Sh*t karya Andrea Owen
Buku dengan judul yang cukup nyentrik ini bisa dibilang sebagai salah satu buku yang cukup komplit dan lengkap. Pemaparan mengenai berbagai perilaku yang memicu perasaan worthless atau tidak berharga akan membantu kita untuk keluar dari permasalahan tersebut dan mencari penyelesaiannya.
3. Terima Kasih sudah Mengatakannya karya Kim Yu Jin
Rekomendasi ketiga berisi tentang buku yang menegaskan pentingnya menyampaikan kata-kata yang baik kepada orang lain karena terkadang perkataan dapat membuat seseorang merasa lebih baik atau justru sebaliknya. Disampaikan dengan rangkaian kalimat yang heartwarming, buku ini juga mengajarkan kita untuk mengotrol perasaan dan mengatakan sesuatu dengan baik dan benar.
4. Alasan untuk Tetap Hidup karya Matt Haig
Buku satu ini ditulis berdasarkan pengalaman penulis sendiri saat menjalani hidup. Buku ini cocok dijadikan teman saya melewati masa-masa yang sulit. Salah satu kelebihan buku ini adalah kata-kata serta kalimatnya yang sederhana membuat kita semakin merasa ditemani. Buku yang akan membuat kita merasa bahwa perasaan kita terwakili oleh setiap kalimatnya.
5. How to Respect Myself karya Yoon Hong Gyun
Rekomendasi terakhir juga berasal dari penulis Korea Selatan, Yoon Hong Gyun. Buku ini akan mengajak kita menerapkan 24 "latihan" yang siap membentuk kita menjadi sosok yang lebih menghargai dan mencintai diri sendiri apa adanya. Buku ini juga akan membuat kita melihat hidup dari perspektif yang baru agar bisa lebih bahagia.
Itulah lima rekomendasi buku untuk membantu kita menemukan makna bahagia. Kamu tertarik membaca yang mana?
