Ulasan

Mengupas Luka Batin Masa Kecil Lewat Buku 'Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero'

Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero (Doc.Pribadi/Habibah)

Seseorang memiliki cara berbeda dalam menghadapi tuntutan kehidupan. Ada yang berusaha selalu terlihat kuat, ada pula yang terbiasa menyenangkan orang lain agar tidak mengecewakan siapa pun. Sikap seperti itu terkadang dianggap sebagai bagian dari kepribadian. Namun, pernahkah kita berpikir bahwa kebiasaan tersebut mungkin terbentuk dari pengalaman yang pernah dialami sejak kecil?

Persoalan tersebut menjadi salah satu gagasan yang dihadirkan dr. Andreas Kurniawan, Sp.KJ, dalam bukunya yang berjudul Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero. Buku terbitan Gramedia Pustaka Utama ini mengajak pembaca memahami bagaimana pengalaman masa kecil dan pola pengasuhan dapat memengaruhi cara seseorang bersikap ketika dewasa. Melalui kisah-kisah dari ruang konsultasi dan penjelasan psikologis, Andreas berusaha mendekatkan persoalan kesehatan mental dengan kehidupan sehari-hari.

Salah satu hal menarik dari buku ini adalah penggunaan gambaran topeng superhero untuk menjelaskan cara seseorang melindungi dirinya. Ada orang yang terbiasa terlihat tangguh, selalu tersenyum, atau berusaha memenuhi harapan orang lain, meskipun sebenarnya memiliki perasaan yang tidak mudah diungkapkan. Topeng tersebut dapat membantu seseorang merasa lebih aman dan diterima oleh lingkungan.

Pemilihan topeng superhero sebagai gambaran menjadi kekuatan tersendiri dalam buku ini. Sosok superhero selama ini identik dengan keberanian dan kekuatan. Namun, melalui sudut pandang Andreas, pembaca diajak melihat bahwa seseorang yang tampak kuat belum tentu tidak memiliki ketakutan atau kerentanan. Perumpamaan tersebut membuat pembahasan mengenai mekanisme pertahanan diri terasa lebih dekat dan mudah dipahami.

Hal menarik lainnya terlihat dalam pembahasan mengenai people pleaser. Melalui kisah Stelora, penulis menggambarkan seseorang yang terbiasa menjadi anak baik, rajin, dan berusaha memenuhi harapan orang-orang di sekitarnya. Kebiasaan itu kemudian terbawa hingga dewasa. Ia merasa tidak nyaman ketika harus menolak permintaan orang lain karena takut mengecewakan mereka.

Dari pengalaman tersebut, Andreas menghubungkannya dengan pentingnya boundaries atau batasan diri. Menolak permintaan yang tidak sanggup dipenuhi bukan berarti tidak peduli kepada orang lain. Setiap orang memiliki kemampuan dan keterbatasan yang perlu dihargai. Penjelasan ini menjadi salah satu bagian yang bermanfaat karena membantu pembaca memahami bahwa menjaga hubungan dengan orang lain tidak harus dilakukan dengan mengabaikan kebutuhan diri sendiri.

Pembahasan tentang inner child juga memberikan warna tersendiri. Penulis menjelaskan bahwa pengalaman masa kecil dapat memengaruhi cara seseorang memandang dirinya dan menjalani hubungan dengan orang lain. Untuk membantu pembaca merenungkan pengalaman tersebut, buku ini menghadirkan latihan menulis surat kepada inner child. Cara penyampaian ini membuat pembaca tidak hanya memperoleh penjelasan, tetapi juga diajak melakukan refleksi pribadi.

Latar belakang Andreas sebagai seorang psikiater turut menjadi keunggulan buku ini. Pengetahuan profesionalnya dipadukan dengan kisah-kisah dan analogi yang dekat dengan kehidupan. Bahasa yang ringan serta ilustrasi visual membuat pembahasan psikologi yang cukup serius lebih nyaman diikuti.

Meski demikian, pendekatan populer tersebut tidak otomatis memenuhi kebutuhan pembaca yang menginginkan penjelasan psikologi secara mendalam. Beberapa pembahasan lebih menekankan pemahaman dan refleksi daripada uraian teori yang terperinci. Latihan yang disajikan pun sebaiknya dipahami sebagai sarana mengenali diri, bukan sebagai pengganti bantuan profesional ketika seseorang membutuhkan pendampingan lebih lanjut.

Pada akhirnya, buku ini mengingatkan bahwa perilaku seseorang tidak selalu dapat dinilai hanya dari apa yang terlihat. Di balik sikap yang dianggap terlalu kuat, terlalu baik, atau sulit menolak, mungkin terdapat pengalaman yang ikut membentuknya. Kita pun perlu belajar memahami diri sendiri tanpa terus-menerus menyalahkan masa lalu. Sebab, mengenali asal-usul suatu kebiasaan dapat menjadi langkah untuk menentukan sikap yang lebih baik hari ini.

Buku Seorang Anak yang Bersembunyi di Balik Topeng Superhero ini dapat menjadi bacaan bagi siapa saja yang ingin memahami hubungan antara pengalaman masa kecil dan kehidupan ketika dewasa. Selamat membaca!

Identitas Buku