5 Penyebab Berat Badan Turun dan Cara Mengatasinya

Bagi sebagian orang yang mengalami berat badan turun tidak direncanakan akan menyebabkan kekhawatiran tersendiri. Ditambah lagi, seringkali kita tidak mengetahui apa penyebabnya, jadi mungkin akan membuat seseorang menjadi kebingungan.

Jika ingin mengetahui penyebabnya, kamu bisa periksa ke dokter, bila memang berat badan mengalami penurunan secara drastis. Namun, jika kamu ingin mengetahui apa kemungkinan penyebab dari menurunnya berat badan, simak ulasan yang dirangkum dari healthline, prevention, dan nhs.uk berikut ini.

1. Depresi

Mungkin tanpa disadari, kamu sedang merasa depresi akibat banyak hal, seperti karena pekerjaan hingga tugas dari kampus. Terjadinya depresi akan menimbulkan efek samping seperti kehilangan napsu makan hingga kehilangan berat badan.

Iritabilis, peminum alkohol berat, merasa ragu dalam menghadapi berbagai hal, hingga masalah tidur menjadi gejala umum depresi lainnya. Jika mengalami gejala ini dan disertai penurunan berat badan, mungkin kamu sedang depresi. Kamu bisa langsung periksakan dirimu ke dokter atau psikiater untuk menangani depresi lebih lanjut.

2. Diabetes

Penyebab lain dari terjadinya kehilangan berat badan yang tidak direncanakan yaitu diabetes tipe 1. Jika memiliki diabetes tipe 1, maka sistem imun kamu akan melawan sel-sel dalam pankreas yang membuat insulin. 

Tanpa adanya insulin, tubuh kamu tidak bisa menggunakan glukosa untuk menghasilkan energi. Sehingga bisa menyebabkan gula darah tinggi.

Adapun beberapa penyebab diabetes tipe 1 yang umum terjadi, seperti:

• Dehidrasi
• Pandangan kabur
• Sering buang air kecil
• Kelelahan
• Rasa haus dan lapar yang berlebihan

3. Memiliki tiroid yang terlalu aktif

Jika kamu memiliki tiroid yang terlalu aktif atau hipertiroidisme, maka kelenjar tiroid akan membuat terlalu banyak hormon tiroid. Hormon ini biasanya akan mengontrol banyak fungsi pada tubuh seseorang, seperti metabolisme.

Nah, ketika tiroid menjadi terlalu aktif, kamu akan membakar kalori terlalu cepat bahkan ketika punya nafsu makan yang baik. Akibat dari kondisi ini, kamu akan kehilangan berat badan yang menurun tanpa disengaja.

4. Mengalami penyakit seliak

Selanjutnya, kemungkinan penyebab kehilangan berat badan tanpa direncanakan yaitu kamu mengalami penyakit seliak atau gangguan autoimun yang menelan gluten hingga bisa merusak usus kecil.

Dengan kondisi tersebut, maka penyebabnya bisa menurunkan berat badan dan terkadang disertai dengan gejala GI lainnya, seperti kembung hingga diare.Dikutip prevention, jika kamu memiliki penyakit ini dan memakan gluten, maka sistem imunmu akan memberikan reaksi yang cukup aneh.

Reaksi ini bisa menyebabkan kekacauan pada lapisan usus kecil hingga menghambat kemampuan usus kecil untuk membantu menyerap nutrisi dengan baik.

5. Kanker

Kemungkinan bisa disebabkan oleh beberapa jenis kanker, tumor, hingga bisul pada perut ataupun usus, sehingga bisa menyebabkan masalah peradangan yang bisa menurunkan berat badanmu.

Terjadinya tumor pada kerongkongan juga bisa menjadi penyebab awal turunnya berat badan, karena kondisi ini bisa membuat kamu sulit untuk menelan makanan atau minuman.

Cara Mengatasinya

Dikutip dari National Health Service, kamu bisa atasi berat badan turun yang tidak direncanakan berdasarkan penyebabnya. Dokter akan menanyakan seputar kesehatanmu dan melakukan beberapa tes hingga scan. 

Berikut ini kemungkinan yang akan dilakukan oleh dokter tergantung dari penyebabnya, yaitu:

• memberi tahu kepadamu mengenai hal-hal yang bisa membantu seperti cara mengurangi stres
• Merekomendasikan perawatan berdasarkan kondisi yang kamu alami sehingga kehilangan berat badan
• Merujuk kamu ke spesialis agar bisa ditangani lebih lanjut

Beberapa penyebab yang membuat berat badan turun yang telah disebutkan di atas, salah satunya bisa terjadi pada kamu. Jika ingin mengetahui penyebabnya lebih jelas dan detail, kamu bisa periksa ke dokter, sehingga bisa ditangani dengan tepat