Jangan Diagnosis Sendiri! Yuk, Mengenal Lebih Dekat GERD Anxiety

GERD atau (gastroesophageal reflux disease) merupakan penyakit lambung yang disebabkan oleh naiknya asam pada lambung yang menimbulkan rasa perih pada ulu hati.

Dilansir dari laman Alodokter, gejala GERD juga menimbulkan rasa asam atau pahit pada mulut. Kondisi ini menjadi semakin parah ketika penderita membungkuk, berbaring, dan setelah makan. 

Anxiety merupakan gangguan kecemasan atau kekhawatiran yang dialami oleh seseorang. Rasa cemas umum terjadi ketika seseorang akan menghadapi suatu hal yang menegangkan contohnya, ketika seseorang akan melaksanakan ujian, maka orang tersebut akan merasa cemas.

Namun, tidak semua kecemasan dapat masuk ke dalam Anxiety. Anxiety perlu diwaspadai ketika gangguan kecemasan muncul tanpa sebab dan sulit dikendalikan sehingga dapat mengganggu dalam beraktivitas. 

GERD Anxiety menjadi salah satu penyakit yang sering diderita oleh kaum muda. GERD Anxiety merupakan gangguan berupa naiknya asam lambung yang disebabkan oleh gangguan kecemasan berlebih. Kecemasan terkadang ini juga dibarengi dengan rasa khawatir dan ketakutan. Hal ini tentu saja membuat penderita tidak nyaman.

GERD Anxiety dapat disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, stres hingga depresi. Biasanya, penderita terlalu banyak menyimpan masalah dan tidak memiliki solusi, sehingga dirinya merasa tertekan dan berimbas kepada gangguan kesehatan fisik yakni GERD. Ada beberapa gejala bagi penderita GERD Anxiety di antaranya:

1. Merasa gelisah, cemas, khawatir dan rasa takut yang berlebihan 
2. Keringat dingin
3. Dada berdebar-debar
4. Sendawa 
5. Nyeri pada ulu hati
6. Mual hingga muntah
7. Sesak napas
8. Sulit mengendalikan pikiran 

Dilansir dari laman Halodoc, ada beberapa cara mengatasi GERD Anxiety di rumah yakni:

1. Makan makanan yang sehat
2. Hindari makanan yang memicu naiknya asam lambung
3. Berolahraga secara teratur
4. Melakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi
5. Menghindari kafein dan alkohol.

Terlepas dari ciri-ciri dan solusi GERD Anxiety di atas, kita tidak bisa mendiagnosis diri sendiri, sebab penderita GERD Anxiety perlu bimbingan dari dokter, psikolog atau psikiater.

Oleh karena itu, diperlukan peran dokter, psikolog atau psikiater  untuk mendeteksi apakah orang tersebut mengalami GERD Anxiety, sehingga jika memang mengalami GERD Anxiety, dokter dapat memberikan arahan, bimbingan ataupun resep obat.