Sebagain besar dari kita pernah mendengar istilah diet, entah itu diet untuk menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, ataupun untuk kondisi kesehatan tertentu.
Kali ini kita akan membahas manfaat diet vegetarian untuk penderita kanker. Yuk, ikuti terus penjelasan di bawah ini, yang dirangkum dari laman alodokter.com.
Vegetarian sendiri dapat diartikan sebagai pola makan yang tidak mengkonsumsi daging dan produk olahan hewan. Asupan nutrisi pada pola makan ini berasal dari tumbuh-tumbuhan.
Diet vegetarian terdiri dari beberapa jenis, antara lain:
- Lacto-ovo-vegetarian, yakni pola makan yang tidak mengonsumsi daging, tapi masih mengkonsumsi telur, susu, dan produk olahannya.
- Lacto-vegetarian, yakni tidak mengkonsumsi daging dan telur, tapi masih mengkonsumsi susu dan produk olahannya.
- Ovo-vegetarian, yakni tidak mengkonsumsi daging, susu, dan produk olahannya, tapi masih makan telur.Vegan, yakni hanya mengkonsumsi sayur tanpa daging, telur, susu, dan produk olahanya.
Manfaat diet vegetarian bagi pasien kanker
Selanjutnya, apakah manfaat dari diet vegetarian bagi pasien kanker. Selain membantu mengontrol berat badan dan menjaga kadar kolesterol.
Diet ini juga dikenal dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.
Berikut ini ada sejumlah manfaat diet vegetarian bagi pasien kanker, antara lain:
- Memperkuat daya tahan tubuh
- Menjaga jaringan tubuh tetap sehat
- Mengurangi gejala kanker dan efek samping pengobatan
- Menjaga stamina tubuh dan mengurangi kelelahan
Jadi, dapat diketahui bahwa diet ini bertujuan bukan untuk menyembuhkan penyakit kanker, akan tetapi untuk meningkatkan kualitas hidup pasien.
Jenis asupan diet vegetarian pada pasien kanker
- Makanan utuh dan padat nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
- Makanan sumber protein dari produk nabati, seperti tahu, tempe, kedelai, kacang arab, dan oat.
- Makanan dengan serat tinggi, seperti kacang polong, brokoli, beras coklat, buah pir, dan biji chia.
- Makanan dengan lemak sehat, seperti alpukat, biji bunga matahari, telur, dan minyak zaitun.
Nah, itulah sejumlah manfaat diet vegetarian bagi pasien kanker, dan jenis asupannya. Jika kamu menderita kanker, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter. Gunanya agar kamu mendapatkan rekomendasi pola makan yang tepat dan sesuai dengan kondisi kamu. Semoga bermanfaat.
Tag
Baca Juga
-
Real Madrid Tertarik Datangkan Kai Havertz dari Chelsea! Akankah Terjadi?
-
6 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Otak!
-
6 Manfaat Oatmeal, Menu Sarapan yang Lagi Tren!
-
4 Manfaat Kopi Luwak untuk Kesehatan, Lebih Sehat dari Kopi Biasa?
-
4 Ciri-Ciri Orang Jujur yang Mudah Dikenali!
Artikel Terkait
-
Gus Ipul Salat Ied di Sentra Kemensos, Beri Semangat untuk Penerima Manfaat
-
10 Obat Herbal Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung secara Alami
-
7 Ramuan Herbal untuk Meningkatkan Fungsi Hati Secara Alami
-
Bahaya! Teh Sosro, Teh Poci, Sariwangi dan Tong Tji Mengandung Mikroplastik Berbahaya
-
7 Pengobatan Herbal Terbukti untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Health
-
Mengenal Metode Mild Stimulation Dalam Program Bayi Tabung, Harapan Baru Bagi Pasangan
-
Kenali Tongue Tie pada Bayi, Tidak Semua Perlu Diinsisi
-
Jangan Sepelekan Cedera Olahraga, Penting untuk Menangani secara Optimal Sejak Dini
-
3 Tips agar Tetap Bugar saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
-
Intermittent Fasting vs. Keto, Mana yang Lebih Efektif untuk Panjang Umur?
Terkini
-
Sinopsis Film Streaming, Mengulas Kasus Kriminal yang Belum Terpecahkan
-
Review Film Twisters: Lebih Bagus dari yang Pertama atau Cuma Nostalgia?
-
Selamat! Ten NCT Raih Trofi Pertama Lagu Stunner di Program Musik The Show
-
Arne Slot Soroti Rekor Unbeaten Everton, Optimis Menangi Derby Merseyside?
-
AI Mengguncang Dunia Seni: Kreator Sejati atau Ilusi Kecerdasan?