Tidak bisa dipungkiri kalau zaman sekarang, ponsel sudah menjadi belahan jiwa bagi kebanyakan orang. Selama dua puluh empat jam di setiap harinya, ponsel sangat mendominasi kehidupan kita. Entah karena memang perannya sebagai alat komunikasi yang sangat penting ataupun hanya karena hiburan yang ada di dalamnya. Tapi tahukah kamu kalau kita perlu menjaga jarak dengan ponsel pada waktu-waktu tertentu? Hal itu dimaksudkan untuk kualitas hidup kita agar menjadi lebih baik.
Lalu apa sebenarnya alasan kita perlu menjaga jarak sejenak dari ponsel? Simak lima poin di bawah ini yang dikutip dari www.innerdrive.co.uk.
1. Menurunkan Tingkat Konsentrasi
Kita perlu menjaga jarak sejenak dari ponsel karena benda tersebut bisa menurunkan level konsentrasi kita. Kamu pasti sering mengerjakan tugas sekolah atau pekerjaan lainnya dengan ponsel yang tetap berada di sekitarmu, bukan? Tanpa disadari, karena ponsel yang berada di dekat kita itu, tugas dan pekerjaan kita selesai dalam waktu yang lebih lama karena distraksi dari ponsel yang mengurangi kemampuan konsentrasi kita.
Baca juga: Bawa Poster Mesut Ozil sambil Tutup Mulut, Suporter Qatar Sindir Balik Timnas Jerman
2. Meningkatkan FOMO
FOMO (Fear Of Missing Out) adalah keadaan seseorang yang merasa takut akan ketertinggalan yang berlebihan. Ketika kita terlalu sering berselancar di dalam ponsel dan mengintip ke dunia luar melalui benda canggih tersebut, kita jadi merasa penasaran akan banyak hal yang didapati. Kita bisa merasa takut karena sesuatu yang lewat beranda media sosial kita tidak kita ketahui detailnya.
3. Memunculkan Stres dan Anxiety
Tentu saja ponsel bisa memunculkan stres dan anxiety. Terlalu banyak berduaan dengan ponsel bisa membuat kita merasa kesepian karena minat sosialisasi yang hilang. Stres dan anxiety bisa timbul karena hal tersebut.
4. Mengurangi Daya Ingat
Pesan singkat yang sering muncul dalam ponsel bisa menimbulkan distraksi yang membawa kita pada sifat pelupa. Jadi, untuk mempertahankan daya ingat yang kuat, yuk jauhkan ponselmu sejenak dan beristirahatlah.
Baca juga: Terkuak! Ini Alasan Jungkook BTS Tampil Sendiri di Pembukaan Piala Dunia 2022
5. Membuat Kualitas Tidur Memburuk
Ini adalah dampak penggunaan ponsel yang paling banyak dialami orang-orang. Cahaya biru yang memancar dari benda yang umumnya berbentuk persegi panjang itu bisa mengganggu kualitas dan durasi tidur kita. Kalau kamu merasa sering terserang insomnia, coba kurangi durasi main ponselmu agar kualitas tidurmu bisa membaik.
Itu dia lima alasan kenapa kita perlu menjaga jarak dari ponsel. Semoga kita tidak tercandu-candu yaa.
Video yang mungkin kamu lewatkan.
Baca Juga
-
Intip Chemistry Bae In Hyuk dan Aktor Lainya di Sesi Baca Naskah Drama Baru
-
Shin Hye Sun Jadi Reporter Berita Veteran di Drama Korea Bertajuk Dear Hyeri
-
Suami Berselingkuh, Jang Shin Young Umumkan Permintaan Maaf dan Sebut Tak Akan Bercerai
-
Park Shin Hye Jadi Hakim yang Dirasuki Iblis di Drama Korea Judge From Hell
-
Hyeri Ceritakan Karakternya sebagai Pil Seon di Film Baru Bertajuk "Victory"
Artikel Terkait
-
Tangan Kanan Bongkar Shin Tae-yong Punya Kendala di Timnas Indonesia: Ada yang Ngomong...
-
Catat Tanggal Peluncuran Huawei Mate X6 Ini
-
Perhumas Dorong Pemimpin Dunia Jadikan Komunikasi sebagai Mesin Perubahan yang Positif
-
Komdigi Tutup 104.819 Situs Judi Online dalam 2 Minggu Terakhir
-
Ini Media yang Berhasil Bongkar Sisi Gelap Judi Online
Health
-
Strategi Mengelola Waktu Bermain Gadget Anak sebagai Kunci Kesehatan Mental
-
Suka Konsumsi Kulit Buah Kopi? Ini 3 Manfaat yang Terkandung di Dalamnya
-
Sehat ala Cinta Laura, 5 Tips Mudah yang Bisa Kamu Tiru!
-
4 Minuman Pengahangat Tubuh di Musim Hujan, Ada yang Jadi Warisan Budaya!
-
6 Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan, Salah Satunya Influenza!
Terkini
-
Ulasan Novel If You Need Me, Cerita Cinta Palsu yang Jadi Nyata
-
3 Sheet Mask yang Mengandung Ceramide, Ampuh Merawat Kesehatan Skin Barrier
-
Byeon Woo Seok Nyanyikan Sudden Shower di MAMA 2024, Ryu Sun Jae Jadi Nyata
-
Pep Guardiola Bertahan di Etihad, Pelatih Anyar Man United Merasa Terancam?
-
3 Drama Korea yang Dibintangi Lim Ji Yeon di Netflix, Terbaru Ada The Tale of Lady Ok