Baik untuk Ibu Hamil, Ini 5 Manfaat Daging Kelinci bagi Kesehatan

Daging kelinci memang tidak sepopuler daging ayam, kambing, dan sapi. Padahal, daging kelinci memiliki rasa yang cukup lezat dan mengandung nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Selain itu, daging kelinci juga menjadi salah satu sumber protein terbaik.

Oleh karena itu, mengkonsumsi daging kelinci akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Untuk lebih jelasnya, mari simak 5 manfaat daging kelinci bagi kesehatan sebagaimana dilansir dari laman Hellosehat di bawah ini.

BACA JUGA: 7 Tips Pola Hidup Sehat untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak

1. Membentuk otot dan jaringan

Disebutkan sebelumnya bahwa daging kelinci menjadi salah satu sumber protein yang cukup baik bagi tubuh. Nah, protein dalam daging kelinci ini bermanfaat untuk membangun sekaligus memperbaiki massa otot.

Tak hanya itu saja, protein yang terkandung dalam daging kelinci juga diperlukan oleh tubuh untuk menyusun tulang, kuku, rambut, kulit, dan juga tulang rawan.

2. Memelihara kesehatan jantung

Daging kelinci memiliki kadar lemak jenuh yang cukup rendah. Artinya, mengkonsumsi daging kelinci mampu menurunkan risiko terjadinya penumpukan kolesterol dan lemak darah di dalam tubuh. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, daging kelinci juga kaya akan kandungan kalium yang mampu mengurangi tekanan darah.

BACA JUGA: 3 Efek Samping Menggunakan High Heels, Awas Keseleo!

3. Baik untuk ibu hamil

Daging kelinci memiliki beberapa kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Salah satu kandungan tersebut adalah folat, yang bermanfaat untuk mencegah adanya cacat otak dan sumsum tulang belakang pada janin di dalam kandungan.

4. Meningkatkan kesuburan 

Bagi seorang wanita, mengkonsumsi daging kelinci bermanfaat untuk meningkatkan peluang kehamilan. Hal tersebut dapat terjadi karena daging kelinci mengandung zat besi yang dapat mencegah terjadinya gangguan masa subur.

Sedangkan bagi pria, mengkonsumsi daging kelinci akan membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Manfaat tersebut diperoleh berkat adanya kandungan zink di dalam daging kelinci.

BACA JUGA: Kenali 5 Gejala Radang Usus Besar yang Dialami oleh Masayu Anastasia

5. Menguatkan tulang dan gigi

Kalsium, fosfor, dan magnesium dalam daging kelinci diketahui memiliki manfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Selain itu, terdapat juga kandungan vitamin K dalam daging kelinci yang mampu merangsang sel yang bertugas untuk menyusun tulang.

Nah, itulah 5 manfaat daging kelinci bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS