Waspada Heat Stroke saat Cuaca Panas, Ini Gejala dan Pertolongan Pertama

Cuaca panas tidak hanya menyebabkan kegerahan dan rasa tidak nyaman. Cuaca panas ekstrem juga bisa menyebabkan masalah kesehatan salah satunya adalah heat stroke atau serangan panas.

Dilansir dari Mayo Clinic, heat stroke adalah kondisi dimana tubuh mengalami peningkatan suhu akibat cuaca panas dalam wakyu yang lama. Heat stroke ditandai dengan peningkatan suhu sampai 40 derajat atau lebih tinggi.

Heat stroke apabila tidak segera diatasi, bisa menyebabkan kerusakan pada organ vital tubuh seperti otak, ginjal dan jantung. Oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui gejala dan pertolongan pertama saat terjadi heat stroke.

Gejala Heat Stroke/Serangan Panas

Gejala heat stroke biasanya adalah peningkatan suhu tubuh sampai 40 derajat atau lebih. Ada beberapa gejala heat stroke yang bisa terjadi seperti yang telah dilansir dari WebMd.

• Sakit kepala
• Pusing
• Kulit kemerahan dan kering
• Mual dan muntah
• Jantung berdetak lebih cepat
• Nafas tersengal
• Perubahan perilaku (seperti kebingungan)
• Kejang-kejang
• Pingsan

Beberapa gejala heat stroke bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh orang yang mengalaminya.

Pertolongan Pertama saat Terjadi Heat Stroke

Karena termasuk masalah kesehatan yang membahayakan, diperlukan pengobatan segera pada orang yang terserang heat stroke. Segera hubungi Unit Gawat Darurat agar penderita mendapatkan perawatan media. Sambil menunggu bisa lakukan pertolongan pertama seperti di bawah ini.

Berikut beberapa pertolongan pertama saat heat stroke dilansir dari WebMD. 

1. Membawa penderita pada tempat yang sejuk
2. Melepaskan pakaian berlebih terutama jika penderita menggunakan pakaian yang tebal
3. Membasahi tubuh penderita dengan air dingin menggunakan bantuan spons untuk menurunkan suhu tubuh
4. Mengompres beberapa bagian tubuh seperti ketiak dan lipatan laiinya dengan bantuan air dingin atau es

Terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang terserang heat stroke terutama saat cuaca panas seperti dehidrasi, minum alkohol, dan penggunaan pakaian terlalu tebal atau berlebihan.

Untuk menghidari heat stroke ini, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan air putih setiap hari, mengonsumsi makanan sehat dan mengenakan pakaian yang tidak menghalangi keluarnya keringat dari dalam tubuh.