Saling Berbagi di Ramadan: Mengapa Memberi Lebih Membahagiakan?

Ramadan bukan hanya tentang berpuasa dari makanan dan minuman; ini juga merupakan waktu untuk pertumbuhan pribadi dan menjadi versi diri kita yang lebih baik. Salah satu prinsip inti bulan ini adalah berbagi.

Pernahkah Anda mempertimbangkan mengapa memberi sering kali membawa lebih banyak kebahagiaan daripada menerima? Secara logis, seseorang mungkin berpikir bahwa penerima harus merasa lebih bahagia karena telah menerima sesuatu.

Menariknya, baik psikologi maupun pengalaman hidup nyata menunjukkan bahwa kebahagiaan sejati sering kali datang dari tindakan memberi. Gagasan ini menjadi lebih nyata selama Ramadan. Ini bukan hanya tentang menyumbangkan uang atau makanan; ini juga tentang berbagi kegembiraan, kebaikan, dan tindakan kepedulian yang sederhana.

Ramadan dan Kebahagiaan dalam Memberi

Ada sesuatu yang istimewa tentang Ramadan. Orang-orang tampak lebih murah hati, peduli, dan peka terhadap orang-orang di sekitar mereka. Pesta buka puasa bermunculan di mana-mana, restoran menyediakan makanan gratis, dan orang-orang dengan senang hati berpartisipasi dalam berbagai kegiatan amal. 

Fenomena ini lebih dari sekadar tradisi; ini mencerminkan aspek mendasar dari sifat manusia. Penelitian menunjukkan bahwa ketika kita memberi atau membantu orang lain, otak kita melepaskan dopamin dan oksitosin, hormon yang terkait dengan kebahagiaan dan ikatan sosial. Inilah sebabnya mengapa memberi membawa kegembiraan tidak hanya bagi penerima tetapi juga bagi pemberi. 

Jika kita meluangkan waktu sejenak untuk merenung, kita dapat merasakan kepuasan yang mendalam ketika kita membuat orang lain tersenyum.

Baik itu mentraktir teman untuk berbuka puasa, membantu tetangga yang membutuhkan, atau sekadar membeli makanan ringan untuk seseorang yang kurang beruntung, ada kepuasan batin yang sulit diungkapkan dengan kata-kata.

Ketika Berbagi Menjadi Gaya Hidup, Bukan Sekadar Kewajiban

Selama bulan Ramadan, berbagi sering kali dianggap sebagai kewajiban agama. Namun, jika kita melihatnya dari perspektif yang lebih luas, berbagi sebenarnya dapat berkembang menjadi gaya hidup yang menumbuhkan kebahagiaan jangka panjang.

Orang yang suka berbagi cenderung memiliki kehidupan sosial yang lebih sehat. Mereka cenderung lebih populer di kalangan teman sebayanya, memiliki lingkaran pertemanan yang lebih luas, dan sering kali menerima kebaikan sebagai balasannya, terkadang tanpa menyadarinya. Hal ini terkait dengan gagasan bahwa "kebaikan itu menular."

Bayangkan jika seseorang menerima bantuan saat mereka benar-benar membutuhkannya; ada kemungkinan besar mereka akan meneruskan kebaikan itu kepada orang lain di masa mendatang. Satu tindakan sederhana dapat memicu serangkaian niat baik yang tidak pernah kita duga.

Berbagi Tidak Harus Selalu dalam Bentuk Uang

Banyak orang yang beranggapan bahwa berbagi selalu melibatkan barang-barang material. Namun, berbagi dapat dilakukan dalam berbagai bentuk. Selama bulan Ramadan, memberi waktu dan perhatian bisa jauh lebih berharga daripada sekadar memberi uang.

Kita dapat berbagi dengan mendengarkan seseorang yang sedang mengalami masa sulit, menemani teman saat mereka kesepian, atau sekadar menyapa seseorang dengan tulus. Di dunia kita yang semakin sibuk, kepedulian dan empati sering kali diabaikan sebagai bentuk pemberian.

Selain itu, berbagi ilmu merupakan cara penting lainnya untuk menunjukkan kebaikan. Mengajarkan seseorang cara menyiapkan makanan untuk berbuka puasa, memberikan kiat-kiat untuk berpuasa yang lebih sehat, atau memberikan semangat kepada teman yang sedang menghadapi tantangan dalam hidup merupakan kontribusi yang signifikan.

Mengapa Memberi Tidak Membuat Kita Kekurangan?

Salah satu ketakutan terbesar orang-orang tentang memberi adalah rasa takut kehilangan. "Jika saya memberi terlalu banyak, apakah saya akan mendapatkan lebih sedikit?" Jawabannya adalah tidak. Ide ini bukan hanya ajaran agama; tetapi juga didukung oleh pengalaman hidup nyata.

Banyak orang yang murah hati menemukan bahwa hidup mereka menjadi lebih diberkati. Ketika orang memberi dengan murah hati, mereka sering menerima imbalan yang tidak terduga entah itu keuntungan finansial dari sumber yang tidak terduga, peluang baru, atau bahkan rasa bahagia batin yang tidak dapat dibeli dengan uang.

Di dunia bisnis, banyak pengusaha sukses yang berkembang pesat setelah merangkul konsep memberi. Dengan memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun, mereka pada dasarnya membuka pintu bagi lebih banyak hal baik untuk mengalir ke dalam hidup mereka.

Ramadan sebagai Awal, Bukan Akhir dari Kebiasaan Berbagi

Setiap Ramadan, kita berusaha menjadi lebih baik—lebih sabar, lebih peduli, dan lebih murah hati dalam memberi. Namun, sering kali setelah Ramadan berakhir, semangat berbagi itu cenderung memudar.

Jika kita dapat mempertahankan kebiasaan memberi setelah Ramadan, hidup kita mungkin terasa lebih bermakna. Berbagi tidak selalu harus dalam jumlah besar atau pada acara-acara khusus. Terkadang, tindakan kecil yang kita lakukan setiap hari dapat memberikan dampak yang signifikan dalam kehidupan orang lain.

Jadi, mungkin sudah saatnya untuk memandang memberi bukan hanya sebagai ritual tahunan selama Ramadan, tetapi sebagai bagian integral dari diri kita. Bagaimanapun, kebahagiaan sejati tidak diukur dari seberapa banyak yang kita miliki, tetapi dari seberapa banyak yang dapat kita berikan.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS