Sleepcall: Makna, Kelebihan, dan Kekurangan

Sleepcall mungkin terdengar asing untuk sebagian dari kamu. Istilah ini merupakan penggabungan kata dalam bahasa Inggris, yang berarti panggilan tidur. Maknanya, satu orang dengan yang lainnya saling menelepon, bahkan saat mata sudah terpejam.

Terlihat aneh, nyatanya aktivitas ini tengah menjadi tren. Khususnya bagi anak-anak muda yang gemar menggunakan Twitter sebagai media sosial utama.

Yup, sleepcall seringkali dibahas di sana. Tidak sedikit dari mereka yang melakukan panggilan tidur bersama orang terdekat, seperti gebetan, sahabat, atau pasangan.

Sebelum mencoba, kamu perlu tahu dulu kelebihan dan kekurangan dari sleepcall ini. Tujuannya, agar bisa mempertimbangkan segala sesuatunya, termasuk kenyamanan diri dalam melakukan hal tersebut.

Kelebihan

Menurut beberapa pengguna Twitter, sleepcall berpengaruh baik untuk kesehatan mental. Pasalnya, seseorang yang sedang stres, kecemasan berlebih, hingga depresi rentan mengalami insomnia atau susah tidur. 

Bagi mereka, malam hari seolah menjadi waktu yang begitu menyeramkan. Pikiran dipenuhi masalah kehidupan, serta perasaan yang diselimuti kegelisahan. Kondisi seperti ini lebih dikenal dengan nama overthinking.

Nah, dengan adanya sleepcall, dipercaya dapat membantu penderita gangguan mental menjadi lebih rileks. Ketenangan itu membuatnya mudah tertidur, bahkan hingga pulas.

Panggilan tersebut meyakinkan diri mereka bahwa masih ada orang lain yang peduli dan mau menemani.

Kemudian, kelebihan sleepcall ini juga mampu mengusir kesepian yang bisa memicu rasa takut. Terlebih, bagi kamu yang tinggal sendiri dan jauh dari keluarga untuk mengenyam pendidikan atau bekerja.

Kekurangan

Pada setiap tren, tak hanya kelebihan yang dimliki, melainkan juga kekurangannya. Tidak terkecuali sleepcall, yang dianggap menyita waktu bagi sebagian orang.

Pasalnya, aktivitas ini dapat menunda jam tidur, misal karena obrolan yang semakin seru di tiap menitnya.

Belum lagi dapat merusak kesehatan baterai ponsel, karena digunakan terlalu lama. Apalagi jika kedua pihak sama-sama sudah terlelap, bukankah berarti layar akan tetap terjaga hingga salah satunya bangun?

Nah, hal seperti ini yang akan memperburuk performa gadget milikmu.

Itulah penjelasan mengenai sleepcall beserta kelebihan dan kekurangannya. Apakah kamu tertarik untuk melakukan aktivitas panggilan tersebut?