Scroll untuk membaca artikel
Ayu Nabila | Winka Orlando Saputra, S.Tr.Gz
Ilustrasi keluarga. (pexels/Nicole Michalou)

Saat sudah memasuki akhir pekan, biasanya kebanyakan orang-orang akan siap untuk pergi berlibur dengan keluarga ataupun bersama teman ke tempat-tempat yang memiliki destinasi menarik. Namun, ada pula sebagian orang yang tidak tahu harus melakukan kegiatan apa di akhir pekan, sehingga hanya menghabiskan waktunya dengan bermalas-malasan, menonton TV, ataupun tidur seharian. Nah, daripada terus-terusan melakukan kegiatan yang kurang bermanfaat, ada baiknya untuk mencoba 5 aktivitas berikut agar tubuh dan pikiranmu menjadi tetap produktif.

1. Membaca atau Menulis Artikel

Mengisi akhir pekan dengan melakukan kegiatan membaca atau menulis artikel ini akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh serta pikiranmu, yaitu meningkatkan wawasan serta pengetahuan tentang berbagai hal penting, melatih mengembangkan keterampilan membaca yang efektif, serta membantu mengasah fokus serta konsentrasimu.

2. Berolahraga Pagi

Nah, daripada kamu tidur sampai siang hari di akhir pekan, lebih baik kamu melakukan olahraga di pagi hari. Kamu bisa mencoba olahraga senam, lari santai, ataupun bersepeda. Selain membantu mengisi waktu, kegiatan olahraga ini juga akan membuat tubuhmu menjadi sehat dan bugar.

3. Membersihkan Rumah

Kalau biasanya kamu terlalu sibuk bekerja sehingga melupakan waktu membersihkan rumahmu, maka inilah saat yang tepat untuk melakukannya. Kamu dapat memulai nya dengan menyapu serta mengepel lantai, mengelap kaca, membersihkan pekarangan, mencuci baju, mengganti sprei kasur, atau bahkan mencoba mengganti letak berbagai benda serta perlatan di rumahmu untuk menciptakan suasana baru.

4. Perawatan Tubuh

Stres saat bekerja dapat membuat kulitmu tampak kusam, dan gelap. Nah, akhir pekan menjadi waktu yang tepat untuk melakukan perawatan tubuh, seperti luluran, pijat, maskeran, hingga berbagai jenis perawatan tubuh lain yang akan membuatmu menjadi segar kembali, serta siap untuk memulai aktivitas bekerja seperti biasanya.

5. Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga

Bagi kamu yang sehari-harinya jarang berkumpul bersama keluarga karena sibuk bekerja, maka di akhir pekan ini menjadi waktu terbaik untuk melakukannya. Kamu dapat memulainya dengan menggelar acara BBQ di halaman rumah, ataupun dengan mencoba berbagai permainan unik. Dengan begitu kamu akan menciptakan hubungan keluarga yang harmonis dan tidak kehilangan waktu dengan keluargamu.

Itulah 5 aktivitas yang dapat kamu lakukan di akhir pekan agar tubuh dan pikiranmu tetap produktif, semoga bermanfaat bagi pembaca.

Winka Orlando Saputra, S.Tr.Gz