5 Alasan Merasa Kesepian saat Menjalin Hubungan dengan Pasangan

Biasanya ketika menjalin hubungan dengan pasangan, kamu akan merasa senang dan bersemangat. Namun, sekarang yang kamu rasakan berbeda. Kamu cukup sering merasa kesepian dan berhadapan dengan situasi yang membosankan.

Berikut adalah lima alasan kamu merasa kesepian saat sedang menjalin hubungan.

1. Masalah Kesehatan Mental

Ketika kamu merasa kesepian mungkin saja bukan karena pasanganmu, tetapi dirimu. Ada hal yang perlu untuk ditangani secara baik tanpa kamu sadari.

Masalah kesehatan mental bisa menyerang siapa saja secara langsung atau tidak langsung. Kamu bisa langsung berkonsultasi pada psikiater atau psikolog untuk menanyakan gejala-gejala yang kamu rasakan.

Jangan ragu untuk memberitahu apa yang kamu rasakan. Kamu nanti akan mendapatkan saran terbaik dari sana dan bisa membantu hubunganmu juga, lho.

2. Kurang Quality Time

Momen kebersamaan bersama pasangan adalah hal yang penting dalam hubungan. Selain membangun chemistry, ini juga bisa mencegah rasa kesepian dari setiap pasangan. Biasanya kesibukan menjadi salah satu penyebabnya.

Oleh karena itu, setiap pasangan harus bisa meluangkan waktunya walaupun hanya sebentar. Ini juga menjadi kunci sukses dalam menjalin hubungan.

Apalagi teknologi semakin canggih, kamu bisa melakukan quality time secara virtual. Kamu bisa meminta pasanganmu untuk melakukannya. Cari waktu yang pas dan habiskan waktu bersama agar tidak merasa kesepian lagi.

3. Tidak Ada Tujuan

Dalam menjalin hubungan, kamu perlu untuk menentukan tujuannya. Hubungan yang dibangun tanpa alasan bisa membuatmu merasa kesepian dan kosong. Dengan mempunyai tujuan, hubunganmu dengannya akan terasa terisi dan juga tidak akan membuatmu cepat bosan.

Buatlah tujuan jangka panjang dan pendek sehingga ketika salah satu tujuan tercapai, kamu masih mempunyai tujuan yang lain. Kamu dan pasanganmu bisa membuat tujuan bersama dengan harapan memiliki hubungan yang berlangsung lama dan serius.

4. Kebutuhan Tidak Terpenuhi

Ini bisa menjadi ekspektasi kamu dalam menjalin hubungan dengannya. Ketika hal yang kamu inginkan tidak terpenuhi, maka kamu akan merasa kosong karena tidak sesuai dengan harapan.

Maka, disarankan lebih baik untuk mengenal pasangan lebih dulu dan mendiskusikannya bersama. Jelaskan semua keinginanmu padanya dan tanya apakah itu bisa terwujud atau tidak. Cara itu lebih baik agar ekspektasimu tidak berlebih dalam hubungan yang akan atau sudah kamu jalani.

5. Ada yang Berkhianat

Ketika pasangan atau bahkan dirimu berkhianat dalam sebuah hubungan, maka akan ada rasa kesepian yang secara perlahan mulai terbangun. Kamu merasa sepi dan bosan dalam menjalin hubungan dengannya.

Tidak ada rasa antusias atau hal yang dinanti darinya. Bahkan,dirimu sudah berpikir untuk meninggalkannya dan mengakhiri hubungan. Kamu bisa mendiskusikan dan mencari solusi terbaik bersama pasanganmu agar hubungan kalian bisa tetap berlangsung atau berakhir dengan baik-baik.

Itulah alasan-alasan dari rasa kesepianmu dalam menjalin hubungan dengannya. Semoga informasi di atas bisa membantumu menyelesaikan masalah dalam hubungan yang sedang kamu jalani.