2 Cara Membentuk Sikap Asertif, Yuk Katakan Tidak

Asertif adalah suatu keahlian seseorang dalam berkomunikasi untuk menyampaikan berbagai hal yang dipikirkan dan dirasakan kepada orang lain secara terang-terangan dengan memperhatikan tutur kata yang baik tanpa menyakiti perasaan orang lain. 

Berkomunikasi dengan menggunakan sikap asertif sangat terlihat berbeda dengan sikap pasif maupun agresif. Seseorang dikatakan pasif biasanya cenderung memiliki tingkat percaya diri rendah dan sulit mengutarakan pendapat secara terbuka.

Sedangkan, seseorang dapat dikatakan agresif ketika rasa percaya diri yang dimiliki terlalu tinggi sehingga tidak lagi memikirkan perasaan orang lain.

Maka dari itu, kita sebagai makhluk sosial harus melatih diri untuk mempelajari cara bersikap asertif karena dapat membuat diri kita lebih leluasa dalam mengemukakan pendapat, meningkatkan rasa percaya diri dan mampu menyelesaikan permasalahan dengan baik.

Dengan demikian, berikut adalah tips yang dapat dilakukan untuk membangun sikap asertif.

Baca Juga: 4 Sikap yang Bisa Bikin Pasangan Selalu Setia, Anti Selingkuh!

1. Berani Mengatakan ‘Tidak’

Menolak permintaan dari seseorang bukan merupakan suatu hal yang salah dan perlu disesali. Awalnya mungkin dirimu tidak terbiasa mengucapkan kata ‘tidak’ kepada orang terdekat, tapi jika terus melatih diri pasti seiring berjalannya waktu kamu bisa menghilangkan pemikiran yang mengatakan bahwa dirimu harus mengikuti semua perkataan orang lain.

Jika tidak benar-benar ingin melakukan permintaan tersebut, segera tinggalkan dan berkata dengan tegas bahwa dirimu tidak ingin melakukannya. Dibandingkan membuang waktu dengan sesuatu yang tidak disukai, sebaiknya gunakan waktu luang itu untuk hal yang sedang ingin dilakukan.

Meskipun pada awalnya orang terdekat merasa bahwa sikap kamu berubah, tapi lama-kelamaan mereka akan terbiasa dan menyadari bahwa dirimu juga memiliki prioritas lain yang harus dikerjakan. Ingat, kamu dapat menerima permintaan orang lain kapanpun dirimu bersedia.

Baca Juga: Penting! Berikut 5 Tips Merawat Mobil saat Musim Hujan

Jadi, jangan memaksakan diri untuk selalu bersedia menerima tawaran dari orang lain karena dirimu juga bisa menolaknya dan menerima permintaan di lain waktu.

2. Hargai Lawan Bicara

Jika kamu ingin dihargai oleh orang lain, maka kamu juga harus menghargainya terlebih dahulu. Ungkapkan apapun yang ingin disampaikan tanpa menyinggung perasaan orang lain.

Baca Juga: Mudah Didapat! 4 Masker Alami yang Bisa Mencerahkan Wajah

Dengarkanlah perkataan lawan bicara tanpa memotong perkataan yang sedang diucapkan sampai akhirnya ia mempersilakan kamu untuk memberikan tanggapan mengenai hal yang sedang ia rasakan atau alami.

Tidak masalah apabila terjadi perbedaan pendapat, tapi jangan sampai menimbulkan perselisihan akibat perbedaan tersebut.

Nah, inilah tips yang mungkin bisa kamu lakukan. Selamat mencoba!