Mengenal Oversharing: Dampak Negatif dan Cara Mengatasinya

Oversharing merupakan salah satu situasi ketika seseorang terlalu berlebihan dalam menceritakan sesuatu kepada seseorang. Bercerita kepada orang lain memang tidak salah, tetapi semua hal ada batasannya, termasuk dalam hal bercerita.

Oversharing tentu saja memiliki dampak negatif yang dapat membahayakan diri sendiri, salah satunya adalah rentannya informasi pribadi terungkap begitu saja di hadapan publik. Hal ini tentu akan mengganggu privasi yang kita miliki.

Dirangkum dari unggahan akun instagram @studiodjiwa beberapa waktu yang lalu, berikut beberapa dampak negatif dari oversharing yang harus kamu ketahui!

1. Penyalahgunaan data pribadi

Dampak negatif yang pertama adalah rentannya data dan informasi pribadi yang kamu miliki untuk disalahgunakan. Walaupun niat awalnya kita tidak ingin membeberkan data diri, tetapi siapa tahu tanpa sadar kita justru membagikan informasi pribadi yang tidak seharusnya jadi konsumsi publik kepada seseorang karena kita oversharing.

2. Kehilangan privasi

Dampak dari oversharing yang paling umum dirasakan adalah kita akan kehilangan privasi. Tidak semua orang dapat dipercaya untuk menjaga privasi dan rahasia kita. Inilah pentingnya berpikir dan mempertimbangkan terlebih dahulu sebelum bercerita kepada orang lain.

3. Cyberbullying

Pembully-an atau perundungan tidak hanya dapat terjadi secara langsung bertatapan muka, tetapi juga dapat terjadi melalui media sosial. Oversharing dapat memicu cyberbullying, apalagi jika kita sering mengunggah hal-hal yang bersifat pribadi di media sosial dan tidak tahu batasan.

BACA JUGA: 6 Kebiasaan Buruk Berkendara yang Beresiko Menimbulkan Kecelakaan

4. Menyesal di akhir

Dampak negatif yang telah disebutkan sebelumnya baru akan dirasakan ketika sudah terlanjur bersikap oversharing. Hal terakhir yang akan kita rasakan adalah rasa penyesalan yang mendalam dan akhirnya mengganggu hari-hari kita.

Lantas, bagaimana cara mengatasi masalah oversharing? Masih dari sumber yang sama, berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi masalah oversharing.

1. Memberikan pertanyaan kepada lawan bicara

Cara pertama adalah dengan memberikan pertanyaan kepada lawan bicara agar bisa memberikan kesempatan kepada lawan bicara untuk bercerita.

2. Berpikir dengan matang sebelum berbicara

Cara kedua, berpikir terlebih dahulu dengan matang dan penuh pertimbangan sebelum berbicara agar kita bisa memikirkan dampak dan manfaat apa ang akan kita dapatkan dengan memberikan informasi kepada orang lain.

3. Mengganti topik pembicaraan

Alihkan pembicaraan dengan mengganti topik pembicaraan agar kita tidak oversharing secara berkelanjutan.

Itulah beberapa hal tentang dampak negatif dan cara mengatasi oversharing yang harus kamu ketahui. Semoga bermanfaat!

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS