Hempas Bau Mulut saat Puasa! Ini 5 Obat Kumur yang Wajib Kamu Coba

Saat puasa, tantangan terbesar bukan cuma menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga napas tetap segar sepanjang hari. Mulut kering karena minim asupan cairan bisa memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau tak sedap. Sikat gigi saja kadang belum cukup, apalagi jika aktivitas padat dari pagi sampai sore. Nah, penggunaan obat kumur bisa jadi solusi praktis untuk membantu menjaga kebersihan rongga mulut selama Ramadan.

Berikut ini beberapa rekomendasi obat kumur yang bisa jadi andalan untuk membantu menghempas bau mulut saat puasa. Yuk, kita simak!

1. Listerine Fresh Burst Mouthwash

Buat kamu yang ingin sensasi bersih menyeluruh dengan rasa mint yang kuat, Listerine Fresh Burst Mouthwash bisa jadi pilihan utama. Produk ini dikenal ampuh membantu mengurangi bau mulut sekaligus mencegah penumpukan plak di gigi yang sering jadi sumber masalah. Kandungannya seperti eucalyptol, mentol, methyl salicylate, thymol, dan sodium benzoate bekerja aktif membersihkan area yang sulit dijangkau sikat gigi.

Kombinasi bahan tersebut membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut sekaligus menjaga kebersihan rongga mulut lebih lama. Cocok digunakan sebelum sahur atau setelah berbuka agar napas tetap terasa segar. Namun, produk ini diperuntukkan bagi orang dewasa dan anak usia di atas 12 tahun, serta tidak boleh ditelan.

2. Betadine Mouthwash and Gargle

Kalau kamu mencari obat kumur dengan kandungan antiseptik yang lebih fokus, Betadine Mouthwash and Gargle patut dipertimbangkan. Produk ini mengandung povidone iodine 1% yang dikenal efektif sebagai antiseptik untuk membantu membunuh bakteri, virus, dan jamur di rongga mulut. Selain membantu mengatasi bau mulut, produk ini juga sering digunakan untuk meredakan sariawan, sakit tenggorokan, dan gusi bengkak.

Saat puasa, kondisi mulut yang kering bisa memicu iritasi ringan atau sariawan. Di sinilah Betadine Mouthwash and Gargle bisa berperan sebagai perlindungan ekstra. Cukup gunakan sesuai anjuran, berkumur lalu buang cairannya, jangan sampai tertelan ya.

3. Enkasari Herbal

Bagi yang lebih nyaman dengan produk berbahan alami, Enkasari Herbal bisa menjadi alternatif menarik. Obat kumur ini terbuat dari kombinasi ekstrak daun saga, daun sirih, dan akar kayu manis. Ketiga bahan herbal tersebut dikenal memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab napas tidak sedap.

Selain menyegarkan napas, Enkasari Herbal juga dapat membantu meredakan sariawan ringan. Sensasinya cenderung lebih lembut dibandingkan obat kumur berbahan antiseptik kuat, sehingga cocok untuk penggunaan rutin. Produk ini dapat digunakan oleh orang dewasa maupun anak-anak, tetapi tetap harus dibuang setelah berkumur dan tidak boleh ditelan.

4. Total Care Mouthwash Cool Mint

Total Care Mouthwash Cool Mint menawarkan perlindungan menyeluruh dengan kombinasi bahan aktif seperti cetylpyridinium chloride (CPC), xylitol, tea tree oil, dan sodium fluoride. Kandungan tersebut membantu membersihkan sisa makanan, melindungi gigi, serta membunuh hingga 99% bakteri penyebab bau mulut dan masalah gusi.

Saat digunakan sebelum beraktivitas, obat kumur ini memberikan sensasi dingin yang menyegarkan dan rasa bersih lebih tahan lama. Produk ini cocok untuk orang dewasa dan anak usia 6 tahun ke atas. Sama seperti obat kumur lainnya, cairannya tidak boleh ditelan.

5. Pepsodent Mouthwash Herbal

Pepsodent Mouthwash Herbal hadir dengan pendekatan bahan alami, memanfaatkan ekstrak daun sirih yang dikenal memiliki sifat antibakteri. Ditambah kandungan garam mineral, produk ini membantu menjaga kesegaran mulut sekaligus memberikan perlindungan ringan bagi gigi dan gusi, termasuk untuk pemilik gigi sensitif.

Cara pakainya cukup mudah, kumur dengan 15 ml cairan selama 30 detik, lalu buang. Disarankan digunakan dua kali sehari untuk hasil optimal. Saat puasa, kamu bisa memakainya setelah sahur dan setelah berbuka agar napas tetap terasa bersih sepanjang hari.

Menjaga kebersihan mulut saat puasa bukan hanya soal kenyamanan pribadi, tapi juga soal kepercayaan diri saat berinteraksi. Memilih obat kumur yang tepat bisa membantu meminimalkan bau mulut akibat mulut kering selama berjam-jam. Jangan lupa, tetap imbangi dengan sikat gigi rutin, membersihkan lidah, serta memperbanyak minum air saat sahur dan berbuka. Dengan begitu, ibadah lancar dan napas pun tetap segar.