Untuk menjadi seorang idola K-Pop memiliki badan yang proporsional akan menjadi nilai tambah visual. Tidak hanya itu saja, badan yang bagus juga akan menunjang penampilan ketika di atas panggung. Jadwal yang padat tidak akan menghentikan para idola K-Pop untuk melakukan diet sebelum comeback dan promosi, mereka akan melakukan banyak olahraga untuk menjaga tubuh dan stamina.
Tidak terkecuali solois muda Jeon So Mi. So Mi sudah berkecimpung di dunia hiburan Korea Selatan sejak umurnya masih 15 tahun. Hingga kini, So Mi tidak berhenti membuat kagum penggemar K-Pop dengan proporsi tubuhnya yang memukau.
Menurut profil penyanyi berkebangsaan Kanada, Belanda, dan Korea Selatan ini memiliki tinggi 172 cm dan berat 46 kg. Selain itu So Mi selalu percaya diri memamerkan perut ratanya yang tergambar otot perut atau biasa disebut ABS. Tak heran jika entertainer kelahiran 2001 ini sering disebut penyanyi dengan body goals terbaik.
Baru-baru ini So Mi tampil di program Mnet bertajuk TMI Show, ia berdiskusi banyak hal termasuk karir, keluarga, hingga olahraga yang dilakukannya sambil mencontohkan di studio secara langsung.
So Mi mengaku melakukan olahraga ringan jika tidak sempat berolahraga berat, seperti melakukan plank dan menggerakkan pinggulnya ke kanan dan kiri sebanyak 100 kali. So Mi menambahkan, itu adalah olahraga yang biasa dilakukannya sambil menonton televisi di rumah.
Namun fakta yang paling mengejutkan adalah So Mi mengungkapkan ia tidak melakukan diet makan, ia bahkan makan dalam jumlah normal dan tergolong sebagai big eater.
Mendengar pengakuan So Mi membuat penggemar merasakan lega luar biasa, ketika melihat tubuh So Mi yang kecil mereka berpikir So Mi melakukan diet ketat, tapi nyatanya di tengah-tengah jadwal yang padat So Mi tetap melakukan gaya hidup sehat dan normal.
Beberapa tahun yang lalu, So Mi membeberkan rahasia tambahan untuk tubuh atletisnya yakni dirinya rajin melakukan pilates selama empat sampai lima tahun dan memiliki seorang pelatih pribadi untuk menjaga bentuk tubuhnya. So Mi juga sering membagikan pose-pose indah ketika dirinya sedang berolahraga lewat media sosial Instagram pribadinya.
Gaya hidup So Mi yang tergolong normal dan sehat juga dapat diikuti oleh penggemar, lho. Apakah kamu tertarik mencobanya?
