Dikenal dengan nama lain Moringa Oleifera, daun kelor termasuk tanaman tropis yang sering digunakan sebagai obat tradisional atau obat herbal. Tanaman yang mempunyai daun berukuran kecil berwarna hijau segar ini mudah tumbuh saat ditanam, walaupun tanah yang digunakan bisa dikatakan tidak begitu subur.
Diketahui sekitar 2 gram daun kelor mempunyai kandungan setidaknya 14 kalori dan nutrisi lain, seperti protein, karbohidrat, zat besi, kalium, vitamin C, kalium, Vitamin A, kalsium, magnesium dan asam folat. Selain itu juga, ada kandungan serat, tembaga, vitamin B, zink, fosfor, dan selenium. Dalam daun kelor juga ada kandungan antioksidan, salah satunya polifenol.
Daun kelor juga memiliki fungsi secara tradisional dan banyak digunakan sebagai suplemen atau jamu. Sebagian orang juga menggunakannya sebagai bahan makanan, terutama membantu meningkatkan ASI bagi ibu menyusui.
Bahkan, daun kelor juga dipercaya ampuh memerangi beragam penyakit lain seperti nyeri sendi, infeksi, diabetes, hingga kanker. Selain itu, daun kelor juga masih mempunyai kegunaan lainnya. Dirangkum dari Halodoc dan Alodokter, berikut manfaat daun kelor bagi kesehatan.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun kelor membantu meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin, sekaligus mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Manfaat ini sangat bagus untuk mencegah terjadinya diabetes dan resistensi insulin. Namun demikian, manfaat tumbuhan herbal yang masih berkaitan dengan pengobatan penyakit diabetes ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut lagi.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dan antioksidan yang terdapat pada daun kelor dipercaya sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. Dengan begitu, risiko terjadinya hipertensi pun dapat dicegah dengan cukup baik.
3. Mengatasi Peradangan
Peradangan menjadi respons alami tubuh saat mengalami cidera atau infeksi. Akan tetapi, Anda dapat mengonsumsi daun kelor untuk membantu meredakan peradangan yang sedang dialami. Ektrak daun kelor dipercaya memiliki kandungan zat yang dapat mengurangi peradangan.
4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Ekstrak daun dan juga kulit batang daun kelor mempunyai fungsi yang sangat baik untuk kesehatan. Kedua komponen tersebut terbukti dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker usus besar. Manfaat tersebut diduga karena adanya kandungan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Selain daripada fungsi tersebut, daun kelor juga dipercaya baik dalam mengurangi kadar kolesterol, membantu mengatasi gangguan lambung, mengatasi disfungsi ereksi, dan juga mencegah kambuhnya gejala asam lambung.
Namun demikian, manfaat daun kelor bagi manusia juga masih perlu diteliti lebih lanjut lagi terkait keefektifannya. Karena itulah, saat mempunyai keluhan penyakit, Anda dianjurkan tetap berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kelor sebagai obat herbal dalam mengatasi penyakit tertentu.
Selain itu, sejauh ini daun kelor juga belum terbukti aman jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebaiknya, tidak dikonsumsi juga jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu. Sebab ini akan berisiko menimbulkan efek interaksi obat.
