Banyaknya aktifitas sehari-hari membuat keringat dalam tubuh sering cepat keluar. Keringat saat beraktifitas maupun berolahraga memang menyehatkan, namun bau ketiak karena keringat tak bisa dihindari oleh setiap orang.
Selain menggangu orang lain, bau ketiak juga membuat rasa percaya diri seseorang akan berkurang.
Jika memang demikian, Anda harus segera mengatasi bau tidak sedap dari ketiak, supaya Anda kembali percaya diri dan tidak minder.
Berikut merangkum dari hellosehat, enam cara mengatasi bau ketiak:
1. Pakai deodoran
Cara pertama yakni memakai deodoran. Deodoran mampu membuat ketiak Anda jadi harum dan cerah. Sudah banyak merk ternama deodoran yang dijual bebas dipasaran. Selain harganya yang terjangkau, deodoran juga mudah digunakan, baik yang menggunakan roll on maupun spray.
2. Menjaga kebersihan tubuh
Menjaga kebersihan tubuh merupakan cara yang cukup efektif untuk menghilangkan bau tidak sedap akibat biang keringat. Keringat dan kotoran yang menempel dalam tubuh akan menimbulkan bau yang tidak sedap, khususnya di area ketiak. Sehingga Anda harus rajin-rajin mandi setidaknya dua kali dalam sehari dengan menggosok area ketiak dan seluruh tubuh dengan sabun.
3. Pilih pakaian yang tepat
Pakaian yang Anda kenakan juga berpengaruh terhadap bau badan. Sebaiknya Anda harus memilih kain yang bisa menyerap keringat seperti bahan alami katun. Selain itu, pakaian yang akan dipakai harus bersih dan wangi, agar Anda bisa tampil percaya diri dan tidak ada bakteri yang bisa memicu munculnya bau tidak sedap.
4. Perhatikan menu makanan Anda
Terdapat beberapa makanan yang bisa memicu timbulnya bau tidak sedap pada ketiak. Diantaranya ada makanan yang memakai bahan dari bawang-bawangan, makanan yang pedas-pedas serta minuman yang mengandung alkohol.
5. Mencukur bulu ketiak
Ketiak yang bersih dan bebas bulu mampu menghilangkan bau yang tidak enakpada ketiak. Berdasarkan studi pada ournal of Cosmetic Dermatology menyebutkan jika ketiak yang dicukur bersih mampu mengurangi bau yang menyengat.
6. Menggunakan bahan alami
Selain memakai deodoran, Anda juga bisa memakai bahan alami untuk mengatasi bau tidak sedap di ketiak. Anda bisa menggunakan minyak kelapa ataupun tawas.
Itulah enam cara mengatasi bau ketiak yang menyengat. Selamat mencoba!
