Setiap tumbuhan memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan manusia dengan menyembuhkan beberapa penyakit tertentu. Salah satu tumbuhan yang banyak khasiatnya yaitu daun seribu atau yarrow. Nama lain dari daun seribu ini yaitu achillea millefolium.
Dikutip healthline, daun seribu telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu, karena dianggap memiliki potensi manfaat bagi kesehatan. Nah, terdapat seorang prajurit Achilles bernama Achillea yang dikenal melalui mitologi Yunani yang menggunakan daun seribu sebagai obat untuk mengobati luka yang terjadi pada prajuritnya.
Cerita ini menandakan bahwa daun seribu memang sudah digunakan sejak lama. Diketahui daun seribu memiliki 140 spesies yang berbeda, dibedakan dengan ciri bunga, daun, dan bulunya. Setelah mengetahui sedikit tentang daun seribu, pasti kamu ingin mengetahui manfaatnya, kan? Simak, yuk!
1. Membantu meringankan masalah pencernaan
Terjadinya masalah pencernaan akan menganggu aktivitas harianmu, terutama jika kamu memiliki kesibukan yang penting. Beberapa masalah pencernaan yang umum terjadi seperti diare, sembelit, GERD, hingga Irritable Bowel Syndrome (IBS).
Bagi kamu yang mencari pengobatan alami untuk meringankan masalah pencernaan yang kamu alami, kamu bisa coba daun seribu. Sebab, daun seribu memiliki kandungan flavonoid dan alkaloid yang dikenal sebagai senyawa tanaman yang ampuh meringankan masalah pencernaan.
Kamu bisa menggunakan daun seribu sebagai obat herbal untuk mendapatkan manfaatnya sebagai teh herbal, ekstrak, atau minyak esensial.
2. Bisa membantu penyembuhan luka
Terkena goresan yang menghasilkan luka kecil cukup sulit dihindari dan umum terjadi pada siapapun. Jika kamu ingin mengobati luka kecil yang kamu alami, kamu bisa mencoba dengan perawatan alami rumahan, yakni menggunakan daun seribu.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, Achillea mengobati para prajuritnya yang terluka dengan daun seribu. Terdapat penelitian pada hewan yang menemukan bahwa ekstrak daun seribu memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang bisa membantu menyembuhkan luka.
Namun, manfaat ini perlu dilakukan lebih banyak penelitian lebih lanjut, agar bisa memastikan seberapa efektif daun seribu pada penyembuhan luka.
3. Membantu atasi kram menstruasi
Kram akibat menstruasi sangat menyiksa sebagian wanita. Terkadang bisa menganggu aktivitas sehari-hari, karena tidak sanggup untuk bergerak secara bebas. Diketahui daun seribu memiliki manfaat untuk mengatasi kram menstruasi, lho.
Ternyata, daun seribu memiliki kandungan antioksidan flavonoid. Kandungan tersebut telah terbukti bisa mengatasi kram yang kamu alami, serta bisa membuat otot menjadi lebih rileks. Nah, jika kamu tertarik mengatasi kram menstruasi dengan obat herbal, kamu bisa coba daun seribu.
4. Mengurangi depresi dan cemas
Merasa depresi dan cemas cukup sering terjadi bagi beberapa orang. Biasanya kondisi kecemasan terjadi sebagai reaksi dari stres yang kamu sedang alami, sedangkan kondisi depresi merupakan penyakit mental yang biasanya ditandai dengan memburuknya perubahan pola hidupmu.
Salah satu manfaat daun seribu yaitu mengurangi depresi dan kecemasan yang tengah kamu alami. Terdapat flavonoid dan alkaloid yang terdapat dalam teh daun seribu bisa meringankan gejala depresi dan cemas.
Terdapat penelitian yang dikutip oleh ulasan di healthline yang menyatakan pemberian minyak esensial daun seribu secara oral kepada tikus dapat mengurangi kecemasan, serta bisa mendorong aktivitas mental hingga fisik dalam aktivitas sehari-hari.
Namun, bagaimana pun juga, penelitian ini masih tahap awal dan tidak selalu berlaku pada kecemasan yang dialami manusia. Serta, kamu juga tidak boleh menelan minyak esensial daun seribu, ya!
Maka dari itu, penelitian pada manusia mengenai keefektifan teh daun seribu perlu dilakukan lebih lanjut.
5. Membantu kesehatan otakmu
Terdapat berbagai manfaat dari daun seribu, salah satunya bisa membantu kesehatan otak kamu. Sebab, daun seribu telah terbukti dengan membantu gangguan otak tertentu, beberapa diantaranya seperti alzheimer, parkinson, radang otak hingga sumsum tulang belakang yang terjadi akibat adanya infeksi virus.
Sebuah penelitian pada tikus menunjukan bahwa antioksidan dalam daun seribu memiliki efek anti kejang, sehingga daun seribu bisa menjadi ramuan untuk pengobatan pada penderita epilepsi.
Namun, penelitian ini perlu dilakukan lebih lanjut, karena hasil yang ditunjukan terbatas dan hanya dilakukan pada hewan.
Efek samping daun seribu
Selain memiliki banyak manfaat, ternyata terdapat beberapa efek samping dari daun seribu sebagai obat alami yang perlu kamu perhatikan, ya. Dikutip Very Well Health, pada umumnya daun seribu tergolong aman untuk digunakan secara medis.
Saat kamu mengonsumsi daun seribu sebagai obat alami, kemungkinan akan memunculkan beberapa kondisi yang akan terjadi, seperti rasa kantuk, meningkatnya buang air kecil, dan iritasi kulit bila kamu gunakan secara topikal.
Meskipun teh daun seribu sering digunakan secara medis dan beberapa penelitian menunjukan berbagai manfaatnya, tetapi penelitian terhadap manusia diperlukan lebih lanjut, agar bisa diketahui seberapa efektivitasnya.
Jika kamu tertarik mengonsumsi teh daun seribu atau penggunaan daun seribu sebagai obat herbal, kamu bisa konsultasi dengan dokter agar lebih aman, ya!
