Demi meningkatkan stamina, banyak pria yang mengkonsumsi beberapa jenis obat kuat. Padahal, konsumsi obat kuat dapat menimbulkan efek samping pada kesehatan.
Sebenarnya banyak cara untuk meningkatkan stamina pria tanpa harus konsumsi obat kuat, mulai dari konsumsi makanan sehat, olahraga secara teratur serta kualitas tidur yang baik.
Namun, jika hal tersebut sudah dilakukan dan stamina dirasa kurang maksimal. Maka, kamu bisa coba konsumsi beberapa jenis minuman herbal atau tradisional yang tidak mengandung efek samping.
Dilansir dari Healthline, berikut 5 jenis minuman tradisional yang terbukti dapat meningkatkan stamina pria.
1. Air Rebus Bawang Putih
Dikenal sebagai salah satu jenis bumbu yang dapat melezatkan makanan. Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari memperlancar peredaran darah hingga meningkatkan produksi testosteron pada pria.
Diketahui bahwa produksi testosteron yang cukup tinggi dan berkualitas dapat menambah vitalitas dan stamina pada pria.
Cara konsumsinya cukup mudah, kamu hanya perlu merebus bawang putih sampai mendidih. Selanjutnya saring air rebusan bawang putih tersebut, dan minum airnya setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.
2. Jahe Merah
Jahe merah merupakan salah satu jenis rempah yang dikenal karena rasanya yang pedas. Jahe merah kerap dikonsumsi sebagai minuman untuk menghangatkan tubuh. Namun, tak banyak yang mengetahui jika konsumsi jahe merah ternyata dapat meningkatkan stamina pria.
Rebus jahe merah hingga mendidih, lalu tambahkan gula merah atau madu. Minum selagi hangat secara teratur. Selain membuat tubuh sehat dan segar, stamina akan meningkat dengan cepat.
3. Purwaceng
Purwaceng merupakan tanaman herbal yang berasal dari Wonosobo, Jawa Tengah. Biasanya purwaceng disajikan dengan cara dicampur susu atau kopi. Memiliki rasa mint di lidah, Purwaceng terbukti sangat ampuh untuk meningkatkan stamina pada pria.
4. Pasak Bumi
Pasak bumi atau yang sering disebut tongkat ali merupakan sebuah tanaman yang dipercaya mampu meningkatkan stamina pria. Tanaman ini banyak tumbuh di sekitar hutan. Konsumsi pasak bumi terbukti dapat meminimalisir terjadinya ereksi. Selain itu, pasak bumi juga dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria.
5. Cengkeh dan Pala
Kombinasi antara cengkeh dan pala dipercaya mampu meminimalisir terjadinya ejakulasi dini pada pria. Aroma alami yang terdapat pada cengkeh dapat membantu meningkatkan libido pria. Sementara biji pala yang kerap dijadikan sebagai bumbu masakan dipercaya mampu meningkatkan hasrat seksual.
Kamu bisa merebus kedua bahan tersebut untuk dijadikan minuman herbal yang dapat dikonsumsi setiap hari 1 gelas teh. Hindari untuk konsumsi secara berlebih karena dapat menimbulkan rasa pusing di kepala.
Itulah 5 minuman tradisional yang dapat dikonsumsi tanpa efek samping guna meningkatkan stamina pria. Selamat mencoba dan semoga berhasil.
Video yang mungkin Anda suka:
