Beras, bahan makanan yang bisa dimasak dan bantu tubuh manusia memenuhi kebutuhan karbohidratnya ketika dikonsumsi. Jenis makanan pokok di Indonesia ini ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai asupan gizi saja, ternyata beras memiliki manfaat yang jauh lebih banyak dari pada itu.
Mulai dari rambut sampai ujung kaki, beras memiliki peran yang sangat bermanfaat bahkan hanya dengan menggunakan airnya saja. Berikut adalah empat manfaat gunakan air beras, ayo simak!
BACA JUGA: Ini 3 Manfaat Cokelat untuk Wanita, Membuat Kulit Lembap Loh!
1. Menjaga Kualitas Kesehatan Rambut
St. Bernard mengatakan bahwa manfaat mengaplikasikan air beras pada rambut bisa meningkatkan volume rambut, kilau dan penampilan rambut yang lebih baik, folikel yang kuat, perbaikan kutila yang rusak, pencegahan ketombe, dan efek anti-inflamasi pada kulit kepala. Melebihi perawatan rambut yang berharga mahal, bukan?
2. Mencerahkan Kulit
Air beras memang cukup dikenal dengan khasiatnya yang bisa membantu mencerahkan kulit. Seperti yang dipaparkan heallthline.com bahwa faktanya, banyak produk komersial berupa sabun, krim, sampai toner yang ternyata mengandung air beras di dalamnya. Hal tersebut karena kekuatan pencerah kulit yang ada pada air beras benar-benar terpercaya.
BACA JUGA: 5 Mitos tentang Penyakit Stroke yang Dipercaya Masyarakat, Begini Faktanya!
3. Atasi Gangguan Pencernaan
Mungkin hal ini terdengar langka di telinga orang-orang. Bahwa air beras bisa diminum ketika seseorang mengalami keracunan atau kesakitan di perutnya. Khasiat air beras yang bisa atasi permasalahan di perut memiliki bukti yang kuat.
Namun seperti yang sudah dilansir dari healthline.com, seringkali beras mengandung jejak arsenik. Minum banyak air beras dengan konsentrasi arsenik dapat menyebabkan kanker, penyakit pembuluh darah, hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Jadi, hal ini tidak disarankan kalau keadaannya tidak begitu mendesak.
BACA JUGA: 4 Tips agar Tidak Mudah Lelah dan Bosan Ketika Berolahraga
4. Meningkatkan Energi dan Suasana Hati
Melansir food.ndtv.com, beras mengandung karbohidrat yang sebagian di antaranya bisa berkembang biak sampai ke air rendaman dan rebusannya. Jadi tanpa harus mengonsumsi secara langsung, kita sudah bisa mengambil kandungan karbohidrat yang ada dalam beras.
Itu dia empat manfaat menggunakan air beras bagi anggota tubuh kita. Mulai sekarang, yuk jangan sia-siakan air beras dan manfaatkan dengan baik!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
