Seperti yang kita ketahui, masa kehamilan adalah masa dimana seorang wanita harus lebih berhati-hati dalam segala hal termasuk mengkonsumsi sebuah makanan.
Mengkonsumsi buah-buahan adalah hal yang cukup baik bagi setiap orang. Dengan mengkonsumsi buah, maka kebutuhan tubuh akan vitamin dan nutrisi lainnya akan terpenuhi. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar.
Tapi awas, untuk ibu-ibu yang sedang mengandung harus tahu tentang buah apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi selama masa kehamilan. Bukannya menyehatkan, jika salah pilih justru akan memberikan dampak tidak baik bagi ibu dan janin.
BACA JUGA: Selain Enak, Ikan Dori Memiliki 5 Manfaat Ini bagi Kesehatan Tubuh!
Dilansir dari halodoc.com berikut adalah 4 buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil selama masa kehamilan berlangsung.
1. Nangka
Buah nangka menjadi salah satu buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi selama masa kehamilan.
Dalam buah ini mengandung kadar gula darah dengan jumlah sedang. Mengkonsumsi nangka dengan jumlah banyak akan memicu lonjakan glukosa dalam tubuh. Bagi ibu hamil kondisi ini akan memicu munculnya diabetes.
2. Pepaya muda
Pepaya muda biasanya dijadikan bahan lotis ataupun sebagai bahan masakan. Rasanya memang enak, namun hal ini cukup berbahaya dikonsumsi oleh ibu hamil.
Pepaya yang masih muda mengandung enzim papain, enzim ini dapat memicu terjadinya sakit perut dan menyebabkan kontraksi rahim. Risiko paling besar dari hal ini adalah terjadinya keguguran.
Untuk itu ibu hamil sebaiknya berhati-hati dalam memilih buah. Jika ingin memakan buah pepaya, maka pastikan benar-benar bahwa pepaya itu sudah matang sempurna.
BACA JUGA: Belum Banyak Diketahui Orang, Ini 5 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh
3. Durian
Sering dianggap rajanya buah karena kelezatannya, ternyata buah durian patut diwaspadai oleh ibu hamil.
Dalam buah ini terkandung senyawa aktif berupa organo-sulfur dan trytophan. Terdapat juga antioksidan, antimkroba, dan antibakteri. Akan tetapi nutrisi tersebut justru dapat memicu tekanan darah tinggi.
Bagi ibu hamil, tekanan darah tinggi menyebabkan kondisi yang cukup berbahaya. Kondisi ini bahkan dapat mengancam nyawa ibu dan janin.
BACA JUGA: 4 Langkah Mudah Pendaftaran BPJS Kesehatan Bayi Baru Lahir secara Online
4. Nanas
Satu lagi buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah nanas. Dalam buah ini terkandung enzim bromelain yang dapat mengganggu keseimbangan protein dalam tubuh. Kondisi ini dapat memicu terjadinya pendarahan.
Itulah 4 buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
