Kabar kurang mengenakan datang dari komedian senior Nunung yang terkenal lewat aksi banyolannya selama di atas panggung Srimulat tempo dulu. Nunung berusaha lapang dada dalam menghadapi cobaan dan takdir Tuhan saat divonis mengidap kanker payudara.
Dalam unggahan channel YouTube MOP Channel pada Rabu (1/2/2023), Nunung Srimulat dengan mata yang berkaca-kaca mengakui bahwa dirinya takut dengan tindakan kemo yang membutuhkan waktu panjang dan pengobatan yang rutin.
Selain itu dengan isak tangis dan berurai air mata, Nunung mencurahkan semua isi hatinya di depan Ruben Onsu bahwa dia dia takut dengan waktu pengobatan kemo yang panjang akan berdampak kepada waktu untuk dirinya bisa bekerja.
BACA JUGA: Nunung Akui Idap Kanker Payudara: Ya Allah Ujian Apa Lagi
Selain harus memikirkan biaya pengobatan, kesulitan ekonomi juga masih dirasakan oleh perempuan yang pernah sepanggung dengan Sule tersebut selama beberapa tahun.
Semua harta yang sudah semakin terkuras habis dan kesulitan dalam mendapatkan pekerjaan menjadi satu beban pikiran yang kerap menghantui Nunung kala harus menghadapi kondisi penyakitnya saat ini.
Belajar dari kondisi Nunung Srimulat yang harus bertahan dengan sakit kankernya, yuk kita belajar hidup sehat dan cegah dengan 3 hal ini yang dilansir dari Alodokter.com.
1. Menjaga berat badan selalu ideal
Hal pertama adalah dengan mencegah terjadinya obesitas, wanita yang mengalami menopause rentan terkena risiko kanker payudara hingga 20-40% lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang mempunyai berat badan ideal.
Rutin olahraga dapat menurunkan berat badanmu. Selain itu, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan tidak mengandung lemak tinggi.
2. Mengonsumsi makanan sehat
Mengonsumsi makanan sehat baik bagi kesehatan tubuhmu. Hal ini akan menjaga tubuhmu dari berbagai gangguan penyakit dan kondisi tubuh yang drop akibat kekurangan zat penting untuk melindungi tubuhmu dari sumber penyakit.
Cobalah untuk perbanyak asupan buah, sayuran, dan kacang-kacangan, serta minyak sehat dan antioksidan yang tinggi.
BACA JUGA: 6 Makanan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker Payudara, Kaya Akan Zat Gizi!
3. Rajin berolahraga
Berolahraga masih menjadi alternatif terbaik untuk menjaga tubuh sehat dan kebal terhadap penyakit, termasuk menurunkan risiko terkenal kanker payudara untuk perempuan yang rutin berolahraga setiap harinya.
Lakukan olahraga secara intens dan teratur selama 2 jam per minggu untuk hasil yang lebih maksimal.
Mencegah datangnya penyakit adalah kewajiban setiap insan di dunia ini, menghargai tubuh yang sehat telah menjadi satu cara kita dalam mensyukuri nikmat Tuhan selama ini.
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, pola makan dan asupan yang bergizi harus menjadi perhatian utama setiap orang yang peduli dengan kesehatannya kini dan nanti.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
