Peringatan hari obesitas sedunia pada tahun ini jatuh pada hari Sabtu, 4 Maret 2023. Hari Obesitas Sedunia atau disebut juga World Obesity Day, adalah salah satu dari sekian peringatan yang dirayakan setiap tahun secara internasional.
Obesitas memang menjadi salah satu masalah yang besar di beberapa negara di dunia, karena obesitas bisa menjadi orang lebih berisiko tinggi terkena penyakit yang parah dan serius. Oleh karena itu, salah satu untuk mencegah terjadinya obesitas, yuk kenali penyebab serta gejala yang biasanya timbul apabila seseorang mengalami obesitas yang dirangkum dari halodoc serta alodokter.
1. Penyebab Obesitas
Obesitas terjadi ketika kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dari pada yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga berlebihan dan akan dibentuk menjadi cadangan yang pada akhirnya menjadi lemak.
Secara umum, obesitas muncul disebabkan oleh bisa karena jarang melakukan aktivitas hingga pola makan yang tidak sehat. Seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak kalori dan tidak diimbangi dengan aktivitas fisik bisa menjadi pemicu obesitasnya seseorang. Namun, ada faktor lain yang bisa menjadi penyebab seseorang mengalami obesitas seperti:
- Mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat serta lemak
- Kebiasaan mengonsumsi cepat saji
- Kelainan bawaan seperti pada sindrom Prader Willi
- Sering mengonsumsi obat-obatan yang bisa menaikkan berat badan
- Meningkatnya nafsu makan seperti berubahnya suasana hati seperti stres hingga melampiaskan ke makanan
- Naiknya berat badan seperti ibu hamil dan lain sebagainya.
BACA JUGA: Venna Melinda Cabut Gugatan Cerai, Verrel Bramasta Buka Suara: Penting Mama Bahagia
2. Gejala Obesitas
Gejala obesitas yang umum terjadi seperti keluhan pada saat menumpuknya lemak di tubuh, dan kebanyakan terjadi tumpukan lemak di area sekitar perut atau pinggang. Gejala yang umum terjadi pada penderita obesitas adalah seperti:
- Gampang berkeringat
- Sering mendengkur
- Sering mengalami sesak napas
- Gampang merasa lelah
- Lipatan di sekitar tubuh terasa lembab karena keringat
- Hingga terjadinya tidak percaya diri untuk bersosial
Itulah tadi penyebab serta gejala obesitas yang umum dialami oleh penderita obesitas. Jika anda mengalami gejala seperti di atas hingga kesulitan beraktivitas, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
