Setiap orang tua menginginkan anaknya tumbuh dengan baik dan sehat. Kebanyakan dari mereka merasa bahagia ketika anaknya memiliki badan gemuk. Tak bisa dipungkiri, rasanya menenangkan melihat anak memiliki nafsu makan yang lahap. Tapi, hal yang berlebihan memang selalunya tidak baik. Kalau anak memiliki tubuh yang terlalu gemuk, hal tersebut bisa menimbulkan risiko obesitas.
Obesitas tentu bukanlah hal yang diwajarkan, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa. Karena obesitas bisa menimbulkan penyakit berbahaya lain bagi tubuh. Umumnya orang mengira kalau obesitas disebabkan oleh faktor genetik alias keturunan. Hal itu memang benar, tapi genetik bukanlah satu-satunya faktor penyebab obesitas.
Melansir Mayo Clinic, ada beberapa faktor penyebab obesitas lain selain dari faktor genetik yang tentunya bisa dicegah selagi dini. Berikut empat faktor penyebab obesitas pada anak.
1. Tak Diterapkannya Diet Pada Anak
Bukan hanya untuk orang dewasa, anak-anak juga perlu memiliki aturan dietnya sendiri. Terlalu banyak makan makanan berkalori tinggi seperti makanan cepat saji dan makanan yang dipanggang bisa sebabkan obesitas pada anak. Selalu perhatikan makanan yang sehat dan bergizi bagi anak untuk hindari berat badan yang berlebihan ya.
2. Kurang Berolahraga
Ketika anak-anak tidak rajin menggerakkan tubuhnya, kalori dalam tubuh tidak terbakar sempurna dan berat badan pun bisa terus meningkat. Baiknya para orang tua lebih memperhatikan kegiatan yang dilakukan anak-anaknya. Jangan sampai sang anak hanya menghabiskan waktunya dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang tidak banyak bergerak seperti menonton TV dan bermain gadget.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengonsumsi Madu saat Sahur, Dapat Cegah Asam Lambung!
3. Faktor Psikologis
Stres yang timbul akibat cara didik orang tua dan keadaan keluarga bisa memicu obesitas pada anak. Untuk menyembuhkan perasaan stres dan rasa bosan, anak-anak bisa saja melampiaskannya pada makanan. Sehingga kalau terlalu sering dilakukan, bisa sebabkan obesitas pada anak.
4. Faktor Sosial Ekonomi
Entah karena keterbatasan uang ataupun jarak yang terlalu jauh untuk menjangkau bahan makanan sehat, orang-orang jadi memutuskan untuk banyak membeli makanan cepat saji yang harganya lebih murah dan ketahanannya lebih awet. Selain itu, beberapa penduduk tinggal jauh dari akses tempat olahraga. Obesitas anak pun rentan terjadi karena faktor ini.
Itu dia empat faktor pemicu obesitas anak selain dari faktor genetik. Yuk, cegah obesitas pada anak!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
