Gorengan menjadi salah satu camilan favorit untuk buka puasa. Pasalnya, rasa yang ditawarkan memang menggugah selera untuk dinikmati.
Aroma gurih serta memiliki varian berbagai macam, mampu menjadikan gorengan sebagai camilan wajib ketika berbuka oleh sebagian orang.
Namun, tahukah kamu jika ada dampak negatif mengonsumsi gorengan secara rutin? Mengonsumsi gorengan terlalu sering bisa mengakibatkan masalah pada tubuh.
Salah satunya muncul dampak negatif pada kulit. Kandungan lemak dalam minyak yang digunakan untuk memasak gorengan tersebut bisa berdampak negatif untuk kulit.
Lantas, apa saja dampak negatif mengonsumsi gorengan terlalu sering ketika buka puasa? Dilansir dari halodoc.com, yuk simak penjelasan di bawah ini, ya!
1. Menyebabkan peradangan
Dampak negatif apabila mengonsumsi gorengan terlalu sering salah satunya yaitu rentan mengalami peradangan pada kulit. Sebab, kandungan lemak trans yang terdapat pada gorengan bisa membuat kulit mudah terkena peradangan.
Dampak dari peradangan tersebut bisa membuat kulit menjadi sensitif. Apabila tidak segera diatasi bisa menyebabkan kulit sensitif, eksim, dan bisa peningkatan risiko gangguan autoimu.
2. Muncul penuaan pada kulit
Mengonsumsi gorengan terlalu sering tidak menutup kemungkinan bisa mengakibatkan muncul penuaan dini pada kulit. Gorengan dimasak pada suhu yang tinggi dan panas, sehingga terjadi peningkatan pada nolekul AGE yang bisa merusak kolagen dan elastin.
Hal tersebut bisa merusak sel pada tubuh, termasuk juga sel kulit sehat. Maka dari itu, apabila mengonsumsi gorengan terlalu sering, bisa memunculkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
3. Wajah tampak pucat
Rutin mengonsumsi gorengan juga bisa berdampak pada kulit yang terlihat pucat dan tidak segar. Hal ini karena gorengan tersebut mengandung MSG serta garam yang tinggi.
Jika dikonsumsi terlalu sering, makanan jenis tersebut bisa berdampak pada resistensi cairan di tubuh yang seharusnya keluar malah menumpuk.
Itu tadi beberapa dampak negatif terlalu sering makan gorengan saat buka puasa. Meskipun enak dan nikmat, sebisa mungkin untuk mengurangi konsumsi makanan ini agar tubuh tetap terjaga staminanya sehingga ibadah puasa menjadi lancar.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
