Siapa yang tidak mengenal buang angin? Peristiwa ini sering dianggap sebagai sesuatu yang memalukan. Tahukah Anda bahwa buang angin memiliki manfaat bagi kesehatan? Cek beberapa keuntungan buang angin seperti yang diulas oleh Healtline.com dan Medicalneestoday.com yang jarang diketahui oleh banyak orang. Mari kita eksplorasi lebih lanjut!
BACA JUGA: Cek 8 Produk Alami Rekomendasi untuk Perawatan Kulit Wajah Selama Hari Raya
Mengurangi Kembung
Perut kembung biasanya muncul setelah makan terlalu banyak atau mengonsumsi makanan yang mengandung gas. Ketika gas tidak dapat keluar, perut terasa penuh. Nah, buang angin menjadi solusi alami mengatasi masalah ini. Dengan melepaskan gas melalui buang angin, kita dapat mengurangi tekanan dalam perut dan merasa lebih nyaman.
Menjaga Kesehatan Usus
Usus adalah bagian tak terpisahkan dalam sistem pencernaan. Namun, ketika terlalu banyak gas terperangkap di dalam usus, bisa menyebabkan gangguan seperti kolik atau nyeri perut. Buang angin ternyata menjadi mekanisme alamiah mengurangi gas dalam usus, sehingga mencegah terjadinya gangguan kesehatan pada sistem pencernaan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Baca Buku saat Hamil, Bisa Mengasah Otak Bayi di Dalam Kandungan!
Mengurangi Rasa Tidak Nyaman
Ketika kita mengalami perut kembung, pasti membuat merasa tidak nyaman dan akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika buang angin, rasa tidak nyaman tersebut hilang seketika dengan cara melepaskan gas yang terjebak dalam lambung.
Usut punya usut, buang angin juga bisa meredakan tekanan pada daerah panggul. Pada beberapa kasus, gas yang terjebak dalam panggul dapat menyebabkan rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada area tersebut.
Tidak banyak yang tahu bahwa buang angin memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Bukan hanya sebagai cara untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, tapi juga untuk menjaga kesehatan usus dan meredakan tekanan pada panggul.
BACA JUGA: 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Pengidap Kolesterol
Jadi, jangan ragu untuk buang angin ketika tubuh merasa perlu. Tetapi, tentu saja, kita harus menjaga etika dan menghindari melakukannya di tempat umum yang bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman.
Meskipun kerap dianggap sebagai topik tabu, namun ternyata meningkatkan pemahaman mengenai kesehatan tubuh dibutuhkan, termasuk manfaat buang angin yang sering kali jarang diketahui oleh banyak orang. Inilah pentingnya literasi kesehatan tubuh yang bisa dimulai dari diri sendiri.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
