Kesadaran menjaga kesehatan tubuh bisa diwujudkan dalam berbagai rencana aksi. Berolahraga hingga menjaga dan mengatur pola makan dapat menjadi solusinya. Tahukah kamu, banyak sekali aktivitas fisik yang menyehatkan dan mudah untuk dilakukan? Kamu bahkan bisa melakukannya di rumah. Salah satu aktivitas tersebut adalah workout.
Workout dapat dilakukan untuk mencapai beragam tujuan, seperti membakar kalori, menurunkan berat badan, cardio, hingga membentuk abs. Kamu mungkin tertarik dengan aktivitas yang satu ini, tetapi bingung bagaimana harus memulainya? Berikut ini 3 rekomendasi kanal YouTube bagi pemula yang ingin memulai kebiasaan workout. Yuk, simak rekomendasi di bawah ini!
1. Monikafit
Rekomendasi kanal YouTube pertama yang bisa membantumu memulai kebiasaan workout adalah kanal bernama Monika Fit. Diikuti oleh lebih dari 139 ribu subcriber, Monika rajin mengunggah video workout yang bisa kamu lakukan di rumah. Beberapa videonya bahkan ditujukan untuk pemula yang baru memulai untuk membangun kebiasaan workout. Durasi video yang diunggah pun cukup beragam. Bagi kamu para pemula, kamu bisa memulai wokout dengan 10 menit, lho!
2. MadFit
Kanal YouTube selanjutnya yang juga menyediakan beragam video workout yang dapat membantumu adalah kanal bernama MadFit. Kanal YouTube dengan 7.87 juta subscriber tersebut rutin membagikan video workout. Kamu bisa memulai untuk menentukan tujuan workoutmu dan kanal YouTube ini menyediakannya untukmu, mulai dari workout untuk menurunkan berat badan, melatih cardio, hingga pembentukan abs. Bagi kamu para pemula juga tidak perlu khawatir, karena dalam beberapa videonya terdapat pula beberapa latihan yang tidak memerlukan alat-alat atau equipment tertentu. Jadi mudah banget dan kamu bisa langsung praktekin, deh!
3. Chloe Ting
Kanal YouTube berikutnya adalah kanal milik Chloe Ting dengan jumlah subscriber yang mencapai 24.6 juta. Kanal YouTube ini tidak hanya membagikan video-video workout tapi juga gaya hidup sehat hingga resep makanan yang baik untuk tubuh. Dalam salah satu videonya, ia juga membagikan tentang bagaimana ia menyusun rencana workoutnya, lho! Bagi kamu para pemula, kanal YouTube ini pastinya cocok untukmu!
Itulah beberapa rekomendasi kanal YouTube yang dapat membantu kamu para pemula untuk mulai membangun kebiasaan workout. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
